Jakarta (ANTARA) - Buah mangga tak cuma lezat dan menyegarkan, tapi mengandung vitamin yang bermanfaat untuk kesehatan. Selain jadi sumber vitamin A, mangga mengandung vitamin C yang berperan dalam kekebalan tubuh yang dibutuhkan saat ini. Mangga bisa bermanfaat bagi kesehatan hati sampai mengobati gangguan pencernaan.

Bukan cuma lezat dimakan langsung, mangga juga nikmat saat diolah menjadi smoothie yang menyegarkan. Coba resep smoothie mangga di bawah ini untuk menemani Minggu pagi Anda, seperti dikutip dari siaran resmi Greenfields, Minggu.

Bahan:
150 gr yogurt
1 buah mangga harum manis
30 ml madu
60 ml jus mangga
100 gr es batu

Cara Membuat:
Blender semua bahan hingga halus dan sajikan selagi dingin. Tambahkan potongan buah mangga sebagai topping


Baca juga: Tempe krispi, camilan lezat di akhir pekan

Baca juga: Sarapan bergizi, coba resep smoothie alpukat stroberi

Baca juga: Sambut akhir pekan dengan bikin minuman boba sendiri di rumah

Pewarta: Nanien Yuniar
Editor: Ida Nurcahyani
Copyright © ANTARA 2021