Ibu hamil tak perlu banyak makan

Jakarta (ANTARA News) - Pendapat bahwa ibu hamil harus banyak mengkonsumsi makanan ternyata salah, setidaknya ini menurut dokter ahli obstetri dan ginekologi, dr. Febriansyah Darus, SpOG.

"Konsumsi makanan bagi ibu hamil yang penting itu bervariasi, ada karbo, lemak, dan serat. Makan pun tidak perlu banyak, yang penting sedikit namun sering," kata Febriansyah dalam keterangan pers, akhir pekan ini.

Menurut Febriansyah, ibu hamil tidak perlu mengkonsumsi banyak karbohidrat, namun proteinlah yang harus banyak dikonsumsi, karena protein akan sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan janin.

"Terlalu banyak mengkonsumsi karbo bisa menyebabkan gangguan mekanisme karbohidrat yang menimbulkan kecatatan pada bayi atau ibunya," papar Febriansyah.

Febriansyah juga menyarankan ibu hamil untuk memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi agar selalu dalam bentuk makanan segar.

"Hindari jenis makanan cepat saji, makanan yang dibekukan atau diawetkan dalam kaleng," imbuh Febriansyah.

(M048)