#TIPS BUGAR

Kami memiliki 27 berita tentang tips bugar

Tips mudik aman dan nyaman

Tinggal menghitung hari, umat muslim di Indonesia akan merayakan Hari Raya Idulfitri. Hari raya yang juga sering disebut Lebaran ...

Manfaat asam amino dalam minuman olahraga

Selain air dan lemak, tubuh manusia juga terdiri dari protein. Protein terbentuk dari 20 jenis asam amino yang terdiri dari asam ...

Cara sederhana jaga kesehatan mental saat pandemi COVID-19

Psikolog Klinis Dewasa, Nago Tejena, M.Psi mengatakan kesehatan mental perlu diperhatikan dan dijaga, terutama di tengah pandemi ...

Pentingnya "self care" bagi para ibu untuk bangkit dari krisis pandemi

Tahun 2020 telah membawa perubahan dramatis pada kehidupan hampir semua orang, tak terkecuali bagi sosok ibu. Pandemi COVID-19 ...

10 tips mudik agar selamat sampai tujuan

Memasuki pekan ketiga Bulan Ramadhan, sebagian penduduk di kota-kota besar di Indonesia sudah mulai mempersiapkan perayaan ...

Tips Tetap Bugar Selama Musim Hujan

Menjaga kebugaran penting dilakukan semua orang, terlebih saat musim hujan, di mana tubuh memerlukan perlakuan khusus agar ...

Mudik Bugar, Konsumsilah Karbohidrat Komplek

Guru besar Gizi Masyarakat Fakultas Ekologi Manusia IPB, Prof Rizal Damanik memberikan sejumlah tips agar masyarakat yang mau ...