• Top News
  • Terkini
  • Rilis Pers
Antaranews.com
Tentang Kami
Antara News babel
Sabtu, 19 Juli 2025
Antara News babel
Antara News babel
  • Home
  • Nusantara
      • antaranews.com
      • Aceh/NAD
      • Bali
      • Bangka/Belitung
      • Banten
      • Bengkulu
      • Gorontalo
      • Jambi
      • Jawa Barat
      • Jawa Tengah
      • Jawa Timur
      • Kalimantan Barat
      • Kalimantan Selatan
      • Kalimantan Tengah
      • Kalimantan Timur
      • Kalimantan Utara
      • Kepulauan Riau
      • Kuala Lumpur
      • Lampung
      • Maluku
      • Megapolitan
      • NTB
      • NTT
      • Papua
      • Papua Tengah
      • Riau
      • Sulawesi Selatan
      • Sulawesi Tengah
      • Sulawesi Tenggara
      • Sulawesi Utara
      • Sumatera Barat
      • Sumatera Selatan
      • Sumatera Utara
      • Yogyakarta
  • Nasional
      Bupati Garut: Pesta Rakyat ditiadakan dampak tiga orang tewas

      Bupati Garut: Pesta Rakyat ditiadakan dampak tiga orang tewas

      Jumat, 18 Juli 2025 21:35

      Kepala Satpol PP tanggapi viralnya sidak perpustakaan jalanan di Blok M

      Kepala Satpol PP tanggapi viralnya sidak perpustakaan jalanan di Blok M

      Jumat, 18 Juli 2025 13:59

      Patahan beras jadi cara untuk bedakan beras oplosan dan premium

      Patahan beras jadi cara untuk bedakan beras oplosan dan premium

      Kamis, 17 Juli 2025 22:33

      BPIP bakal usulkan Pancasila jadi salah satu mata ujian nasional

      BPIP bakal usulkan Pancasila jadi salah satu mata ujian nasional

      Kamis, 17 Juli 2025 22:14

      Waspada tautan palsu program BSU

      Waspada tautan palsu program BSU

      Kamis, 17 Juli 2025 18:23

  • Mancanegara
      Pemimpin Hizbullah pastikan siap hadapi Israel jika situasi memaksa

      Pemimpin Hizbullah pastikan siap hadapi Israel jika situasi memaksa

      Sabtu, 19 Juli 2025 18:11

      Erdogan ke Putin: Bentrokan di Suwayda Suriah ancam keamanan kawasan

      Erdogan ke Putin: Bentrokan di Suwayda Suriah ancam keamanan kawasan

      Sabtu, 19 Juli 2025 12:44

      Trump gugat sejumlah media atas tuduhan pencemaran nama baik

      Trump gugat sejumlah media atas tuduhan pencemaran nama baik

      Sabtu, 19 Juli 2025 10:38

      Israel menyerang, korban tewas di Sweida Suriah hampir 600 orang

      Israel menyerang, korban tewas di Sweida Suriah hampir 600 orang

      Jumat, 18 Juli 2025 19:45

      Penyanyi lagu

      Penyanyi lagu "Pretty Little Baby" Connie Francis meninggal dunia

      Jumat, 18 Juli 2025 12:35

  • Bangka Belitung
    • Pangkal Pinang
    • Bangka
    • Bangka Tengah
    • Bangka Selatan
    • Bangka Barat
    • Belitung
    • Belitung Timur
    • Lingkungan
        BMKG: Berawan tebal mayoritas kota besar Indonesia, Pangkalpinang potensi hujan petir

        BMKG: Berawan tebal mayoritas kota besar Indonesia, Pangkalpinang potensi hujan petir

        Jumat, 18 Juli 2025 9:28

        BMKG peringatkan potensi hujan sedang hingga lebat di berbagai kota di Indonesia

        BMKG peringatkan potensi hujan sedang hingga lebat di berbagai kota di Indonesia

        Kamis, 17 Juli 2025 7:58

        BMKG: Berawan hingga hujan mayoritas cuaca kota besar di Indonesia

        BMKG: Berawan hingga hujan mayoritas cuaca kota besar di Indonesia

        Selasa, 15 Juli 2025 7:34

        BMKG: Mayoritas wilayah Indonesia hujan, Pangkalpinang hujan ringan

        BMKG: Mayoritas wilayah Indonesia hujan, Pangkalpinang hujan ringan

        Selasa, 8 Juli 2025 8:34

        BMKG: Kota-kota besar berpotensi hujan ringan hingga lebat, Pangkalpinang hujan petir

        BMKG: Kota-kota besar berpotensi hujan ringan hingga lebat, Pangkalpinang hujan petir

        Senin, 7 Juli 2025 8:55

    • Olahraga
        Hasil kualifikasi MotoGP Ceko 2025: Francesco Bagnaia raih pole position, Marc Marquez terjatuh di akhir sesi

        Hasil kualifikasi MotoGP Ceko 2025: Francesco Bagnaia raih pole position, Marc Marquez terjatuh di akhir sesi

        Sabtu, 19 Juli 2025 18:05

        Kejuaraan Pencak Silat di Babel diikuti 534 atlet

        Kejuaraan Pencak Silat di Babel diikuti 534 atlet

        Sabtu, 19 Juli 2025 17:38

        Pengprov IPSI Babel gelar kejuaraan Pencak Silat Championship 2025

        Pengprov IPSI Babel gelar kejuaraan Pencak Silat Championship 2025

        Sabtu, 19 Juli 2025 13:07

        Kualifikasi Piala Dunia 2026: Indonesia hadapi lawan berat

        Kualifikasi Piala Dunia 2026: Indonesia hadapi lawan berat

        Sabtu, 19 Juli 2025 10:22

        Klasemen Grup A Piala AFF U23 2025: Timnas Indonesia pertahankan posisi puncak

        Klasemen Grup A Piala AFF U23 2025: Timnas Indonesia pertahankan posisi puncak

        Jumat, 18 Juli 2025 23:11

    • Gaya Hidup
        8 kutipan cinta penuh makna film Sore: Istri dari Masa Depan

        8 kutipan cinta penuh makna film Sore: Istri dari Masa Depan

        Sabtu, 19 Juli 2025 12:48

        8 lagu pop Indonesia terpopuler di TikTok 2025, wajib masuk playlist!

        8 lagu pop Indonesia terpopuler di TikTok 2025, wajib masuk playlist!

        Sabtu, 19 Juli 2025 10:35

        Spesifikasi dan harga Mitsubishi All New Destinator 2025

        Spesifikasi dan harga Mitsubishi All New Destinator 2025

        Sabtu, 19 Juli 2025 10:30

        Seri manga

        Seri manga "Demon Slayer" tembus 200 juta eksemplar terjual di dunia

        Jumat, 18 Juli 2025 19:52

        5 Teknik Soft Selling dalam Monetisasi Konten

        5 Teknik Soft Selling dalam Monetisasi Konten

        Kamis, 17 Juli 2025 13:18

    • Opini
        Diplomasi

        Diplomasi "Ubi Cilembu" ala TNI di Afrika

        Kamis, 17 Juli 2025 13:33

        Strategi bebas aktif Prabowo mengakselerasi Global South

        Strategi bebas aktif Prabowo mengakselerasi Global South

        Rabu, 16 Juli 2025 9:52

        Festival limaguning yang murah hati

        Festival limaguning yang murah hati

        Selasa, 15 Juli 2025 16:21

        Asa anak nelayan di ujung negeri

        Asa anak nelayan di ujung negeri

        Selasa, 15 Juli 2025 14:43

        Agar warga gemar membayar pajak

        Agar warga gemar membayar pajak

        Senin, 14 Juli 2025 9:08

    • English News
        Prabowo lauds TNI contingent at Frances bastille parade

        Prabowo lauds TNI contingent at Frances bastille parade

        Selasa, 15 Juli 2025 16:03

        Sexual violence tops abuse cases in Indonesia: minister

        Sexual violence tops abuse cases in Indonesia: minister

        Sabtu, 14 Juni 2025 23:01

        Prabowo rules out Cabinet reshuffle as ministers perform well

        Prabowo rules out Cabinet reshuffle as ministers perform well

        Kamis, 12 Juni 2025 21:55

        Govt issues warning as Asian COVID-19 cases surge

        Govt issues warning as Asian COVID-19 cases surge

        Sabtu, 31 Mei 2025 23:13

        Indonesia welcomes tourism cooperation with Maldives

        Indonesia welcomes tourism cooperation with Maldives

        Rabu, 16 April 2025 23:07

    • Pariwisata dan Multikultur
      • Pangkalpinang
      • Bangka
      • Bangka Tengah
      • Bangka Barat
      • Bangka Selatan
      • Belitung
      • Belitung Timur
      • Foto
        • SAR Babel evakuasi nelayan tabrak karang di Bangka

          SAR Babel evakuasi nelayan tabrak karang di Bangka

          Jumat, 18 Juli 2025 19:36

          Mendes PDT resmikan Koperasi Merah Putih di Desa Namang

          Mendes PDT resmikan Koperasi Merah Putih di Desa Namang

          Kamis, 3 Juli 2025 16:14

          Komisi XIII DPR RI Kunker ke Babel dengar masukan mitra kerja dan masyarakat

          Komisi XIII DPR RI Kunker ke Babel dengar masukan mitra kerja dan masyarakat

          Rabu, 2 Juli 2025 15:28

          Seorang pemuda berkebutuhan khusus hilang di perkebunan sawit Bangka Barat

          Seorang pemuda berkebutuhan khusus hilang di perkebunan sawit Bangka Barat

          Senin, 16 Juni 2025 20:28

          Garuda Indonesia Pangkalpinang kunjungi Kantor LKBN Antara Babel

          Garuda Indonesia Pangkalpinang kunjungi Kantor LKBN Antara Babel

          Senin, 16 Juni 2025 11:51

      • Video
        • Satres Narkoba Polres Bangka Selatan ungkap 24 kasus narkotika semester pertama 2025 (video)

          Satres Narkoba Polres Bangka Selatan ungkap 24 kasus narkotika semester pertama 2025 (video)

          Sabtu, 19 Juli 2025 16:46

          Kapolda Babel tindak tegas kasus pengeroyokan wartawan di Beltim (video)

          Kapolda Babel tindak tegas kasus pengeroyokan wartawan di Beltim (video)

          Jumat, 18 Juli 2025 22:22

          Bulog Bangka siap salurkan 5.294 ton beras SPHP hingga Desember 2025

          Bulog Bangka siap salurkan 5.294 ton beras SPHP hingga Desember 2025

          Kamis, 17 Juli 2025 14:35

          Mempertahankan seni keris dalam budaya modern

          Mempertahankan seni keris dalam budaya modern

          Rabu, 16 Juli 2025 10:21

          Lestari Cagar Budaya Berbilang Masa

          Lestari Cagar Budaya Berbilang Masa

          Rabu, 16 Juli 2025 9:57

      Makanan Sehat Untuk Piknik

      Minggu, 24 Mei 2015 14:21 WIB

      Makanan Sehat Untuk Piknik

      Jakarta (Antara Babel) - Orang cenderung mencari makanan yang cepat dan mudah dikonsumsi saat sedang piknik, kata Libby Mills ahli nutrisi dari Philadelphia dan juru bicarea Academy of Nutrition and Dietetics.

      Makanan yang dicocol ke saus adalah salah satu hidangan yang populer saat acara berkumpul. Mills menyarankan saus dapat berupa hummus, puree kacang, guacamole (saus alpukat), salsa (saus tomat) yang dicampur yoghurt.

      Seledri, lobak, asparagus dan wortel dapat dicelupkan ke saus tersebut atau juga dapat diganti dengan sayuran musiman lainnya, seperti yang dikutip dari LiveScience.

      Banyak orang yang membawa pasta saat piknik karena dianggap praktis. Mitch menganjurkan pasta diganti dengan brokoli atau kembang kol yang ditambah irisan zaitun, tomat, daun kemangi, dan paprika hijau atau merah agar warna makanan lebih semarak.

      Salad yang terdiri dari biji-jiian seperti quinoa, bulgur dan jelai dapat digunakan untuk makanan piknik. Tambahkan buncis, dada ayam pangang dan campur dengan bawang merah. Saus salad yang tidak begitu merepotkan saat ditaurh di piring kertas antara lain adalah minyak zaitun, cuka anggur putih dan mustard.

      Mills menyarankan tidak memberi saus hingga salad disajikan saat piknik, agar sayuran tidak layu.

      Alternatif lainnya adalah roti isi karena dapat dibungkus. Sebagai variasi, roti dapat diisi dengan hummus, keju parut, potongan kol dan apel.

      Bila ingin menyajikan kebab, cobalah ganti isiannya dengan buah seperti nanas, stroberi, bluberi, anggur melon.

      Keju juga menjadi makanan yang menarik perhatian. Untuk itu, sediakan keju yang rendan lemak seperti cheddar, mozzarella, gouda atau keju kambing, kata juru bicara Academy of Nutrition and Dietetics Sara Haas. Sediakan biksuit yang terbuat dengan biji-bijian untuk teman makan keju.

      Tips makanan aman untuk piknik

      1. Kemas makanan dalam kotak pendingin sesuai dengan urutan penggunaan. Misalnya, taruh minuman paling atas atau dengan pendingin berbeda karena kebanyakn orang mengambilnya lebih dulu sebelum makanan. Sediakan cukup es untuk mendinginkan.

      2. Taruh kotak pendingin di bagian belakang mobil karena bagasi mobil cenderung panas. Taruh pendingin di tempat yang tertutup bayangan saat piknik.

      3. Jangan biarkan makanan piknik berada di luar lebih dari dua jam. Bila cuaca panas, jangan biarkan makanan berada di atas satu jam.

      4. Keluarkan makanan untuk salad seperti kentang, makaroni dan tuna beberapa detik sebelum dimakan. Taruh salad dalam mangkuk yang diberi penutup plastik agar tidak dimasuki serangga.

      5. Bawa handuk kertas, tisu dan sabun agar tangan tetap bersih.

      Pewarta: Natisha Andarningtyas
      Editor : Mulki
      COPYRIGHT © ANTARA 2025

      Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.

      • Whatsapp
      • facebook
      • twitter
      • email
      • pinterest

      Berita Terkait

      Nutrisi yang diperlukan seiring pertambahan usia

      Nutrisi yang diperlukan seiring pertambahan usia

      15 Juni 2025 22:31

      Hal yang perlu diperhatikan orang tua saat beri anak makanan sehat

      Hal yang perlu diperhatikan orang tua saat beri anak makanan sehat

      10 Juni 2025 23:31

      Sederet makanan yang dapat dikonsumsi untuk turunkan kolesterol

      Sederet makanan yang dapat dikonsumsi untuk turunkan kolesterol

      6 Juni 2025 21:45

      Pj Bupati Bangka: Kerja sama penanganan stunting harus berkelanjutan

      Pj Bupati Bangka: Kerja sama penanganan stunting harus berkelanjutan

      19 Mei 2025 11:54

      Dukung program makanan bergizi, Polda Babel groundbreaking pembangunan SPPG

      Dukung program makanan bergizi, Polda Babel groundbreaking pembangunan SPPG

      16 Mei 2025 11:46

      Kebiasaan mengudap berlebihan berisiko bagi kesehatan anak

      Kebiasaan mengudap berlebihan berisiko bagi kesehatan anak

      15 Mei 2025 14:31

      Makanan pendukung kesuburan pada endometriosis

      Makanan pendukung kesuburan pada endometriosis

      5 Mei 2025 10:28

      Pilihan kudapan sehat yang disarankan sebagai teman minum teh

      Pilihan kudapan sehat yang disarankan sebagai teman minum teh

      4 Mei 2025 10:41

      Terpopuler

      Lantik 122 eselon III dan IV, Gubernur Babel: Kita coba cari sampling dulu

      Lantik 122 eselon III dan IV, Gubernur Babel: Kita coba cari sampling dulu

      Babel sepekan, aktivitas logistik di pelabuhan Tanjungpandan pindah hingga tanggapan Gubernur Babel soal pengakuan Wagub

      Babel sepekan, aktivitas logistik di pelabuhan Tanjungpandan pindah hingga tanggapan Gubernur Babel soal pengakuan Wagub

      BPJN Babel bangun jembatan Rp19,8 miliar di Bangka Tengah

      BPJN Babel bangun jembatan Rp19,8 miliar di Bangka Tengah

      Raih penghargaan Desa Terbaik Tingkat Provinsi Bangka Belitung, Desa Limbongan besiap ke tingkat regional

      Raih penghargaan Desa Terbaik Tingkat Provinsi Bangka Belitung, Desa Limbongan besiap ke tingkat regional

      Babel siapkan Festival Durian Bangka Belitung guna tarik wisatawan

      Babel siapkan Festival Durian Bangka Belitung guna tarik wisatawan

      Top News

      • Gelar fashion show, Ishadi Cual tampilkan kreasi modern kain cual

        Gelar fashion show, Ishadi Cual tampilkan kreasi modern kain cual

        52 menit lalu

      • Pemimpin Hizbullah pastikan siap hadapi Israel jika situasi memaksa

        Pemimpin Hizbullah pastikan siap hadapi Israel jika situasi memaksa

        2 jam lalu

      • Hasil kualifikasi MotoGP Ceko 2025: Francesco Bagnaia raih pole position, Marc Marquez terjatuh di akhir sesi

        Hasil kualifikasi MotoGP Ceko 2025: Francesco Bagnaia raih pole position, Marc Marquez terjatuh di akhir sesi

        2 jam lalu

      • Kejuaraan Pencak Silat di Babel diikuti 534 atlet

        Kejuaraan Pencak Silat di Babel diikuti 534 atlet

        2 jam lalu

      • Pemkab Bangka Tengah salurkan Rp130 juta bantuan usaha golongan mustahik

        Pemkab Bangka Tengah salurkan Rp130 juta bantuan usaha golongan mustahik

        3 jam lalu

      Antara News babel
      babel.antaranews.com
      Copyright © 2025
      • Top News
      • Terkini
      • RSS
      • Twitter
      • Facebook
      • Mancanegara
      • Bangka Belitung
      • Lipsus
      • Lingkungan
      • Olahraga
      • Gaya Hidup
      • Opini
      • English-news
      • Pariwisata Babel
      • Ketentuan Penggunaan
      • Tentang Kami
      • Pedoman
      • Kebijakan Privasi
      • BrandA
      • ANTARA Foto
      • Korporat
      • PPID
      • www.antaranews.com
      • Antara Foto
      • IMQ
      • Asianet
      • OANA
      notification icon
      Dapatkan Berita Terkini khusus untuk anda dengan mengaktifkan notifikasi Antaranews.com