Sungailiat (ANTARA) - Staf Ahli Staf Bupati Bangka Bidang Pembangunan Manusia dan Kebudayaan, Provinsi Kepulauan Bangka Belitung, Boy Yandra, mengingatkan seluruh jamaah calon haji asal daerah itu supaya dapat menjaga stamina fisik dan mental.
"Saya ingatkan seluruh calon haji yang akan diberangkatkan ke Tanah Suci Makkah pada 15 dan 17 Mei 2024 benar-benar dapat menjaga stamina baik fisik maupun mental," kata Boy Yandra di Sungailiat, Senin, saat membuka bimbingan manasik haji 2024 yang diselenggarakan Kantor Kementerian Agama (Kemenag) Bangka.
Boy Yandra mengatakan, ibadah haji di Tanah Suci Makkah yang nantinya berkumpul dengan jutaan jamaah dari berbagai dunia mengharuskan stamina yang kuat terutama saat Tawaf dan Sa'i yang merupakan rukun haji.
"Di saat itu, seluruh calon haji berjalan kaki mengitari Kabah sebanyak tujuh kali secara bersama-sama dengan jutaan jamaah yang lain," ujarnya.
Puncak ibadah haji dilakukan dengan Wukuf di Padang Arafah. Ibadah Wukuf ini juga dilakukan dalam waktu yang cukup lama dan dalam kondisi yang padat dari usia muda sampai usia lanjut karena jamaah dari seluruh dunia berkumpul di sini.
Ia menyarankan sebelum berangkat, calon haji dapat berlatih berolahraga yang ringan seperti berjalan kaki, mengonsumsi makanan bergizi dan memperhatikan asupan sayur maupun buah.
"Jika ada salah satu calon haji mengalami keluhan kesehatan menghubungi tim medis rombongan supaya mendapat penanganan," ujarnya.
Kepala Kantor Kementerian Agama Kabupaten Bangka, Seniadi, mengatakan, calon haji yang akan diberangkatkan pada tahun ini mencapai 314 orang yang dibagi dalam dua kelompok terbang.
Ia mengatakan calon haji yang akan diberangkatkan melalui embarkasi Palembang, Sumatera Selatan didampingi oleh seorang petugas pendamping.
"Semua persiapan sudah terpenuhi oleh calon haji termasuk latihan manasik haji yang dilakukan sebanyak 10 kali," ujarnya.
