Jakarta (ANTARA) - Pebulu tangkis andalan Indonesia, Anthony Sinisuka Ginting, mengatakan dirinya hanya fokus untuk menjalani program latihan yang diberikan pelatih untuk persiapan Olimpiade Paris 2024, sehingga tidak memikirkan terlalu jauh tentang yang akan dilakukan saat bertanding nanti.
Ia membeberkan, langkah yang akan dilakukan untuk persiapan menuju Paris pada Juli nanti, hanya berfokus kepada merelaksasi pikiran dan penguatan fisik secara simultan.
"Jadi setelah Singapore Open dan Indonesia Open kemarin, saya juga sudah jumpa dengan psikolog, mengobrol dengan pelatih, jadi hanya fokus persiapan yang ada saat ini saja, tidak mau memikirkan terlalu jauh nanti di Olimpiade bagaimana," kata pria yang kerap disapa Ginting itu usai berlatih di Pelatnas PBSI Cipayung, Jakarta, Rabu.
Lebih lanjut dia membeberkan, berdasarkan pertandingan yang sudah pernah dilewati, jika pikiran relaks dan enjoy, maka semua teknik permainan bisa maksimal dilakukan saat bertanding.
Ginting mengaku tengah berupaya untuk menjernihkan pikiran, agar tidak terbeban mental dalam menghadapi pesta olahraga multi event terbesar nanti.
Selain terkait persiapan mental, dia juga telah berdiskusi dengan tim pelatih, tentang pola latihan fisik yang akan dijalani selama dua pekan ke depan.
Hal itu dilakukan, guna menjaga kondisi agar tidak cedera dan cepat capek yang membuat tubuh rentan sakit.
"Khusus fisik, ya memang harus terus ditingkatkan dan menembus batas lelahnya, jadi ya lawan terberat itu sebenarnya diri sendiri," ujar pria kelahiran Kota Cimahi, Jawa Barat, 27 tahun silam itu.
Berita Terkait
Anthony Ginting resmi menikah dengan Mitzi Abigail
26 Oktober 2024 16:29
Ginting terhenti di babak pertama Denmark Open 2024
17 Oktober 2024 08:50
Leo/Bagas dan Ginting terhenti di babak pertama Artic Open 2024
9 Oktober 2024 18:17
Ginting dan Jonatan Christie melesat ke perempat final China Open 2024
19 September 2024 18:30
Ginting petik sisi positif usai kalah dari Axelsen di Hong Kong Open 2024
14 September 2024 22:22
Ginting melesat ke semifinal Hong Kong Open 2024 berkat variasi pukulan
13 September 2024 22:51
Ginting melaju ke perempat final Hong Kong Open 2024
12 September 2024 15:35
Ginting lolos ke 16 besar Hong Kong Open 2024
11 September 2024 14:30