• Top News
  • Terkini
  • Rilis Pers
Antaranews.com
Tentang Kami
Antara News babel
Senin, 28 Juli 2025
Antara News babel
Antara News babel
  • Home
  • Nusantara
      • antaranews.com
      • Aceh/NAD
      • Bali
      • Bangka/Belitung
      • Banten
      • Bengkulu
      • Gorontalo
      • Jambi
      • Jawa Barat
      • Jawa Tengah
      • Jawa Timur
      • Kalimantan Barat
      • Kalimantan Selatan
      • Kalimantan Tengah
      • Kalimantan Timur
      • Kalimantan Utara
      • Kepulauan Riau
      • Kuala Lumpur
      • Lampung
      • Maluku
      • Megapolitan
      • NTB
      • NTT
      • Papua
      • Papua Tengah
      • Riau
      • Sulawesi Selatan
      • Sulawesi Tengah
      • Sulawesi Tenggara
      • Sulawesi Utara
      • Sumatera Barat
      • Sumatera Selatan
      • Sumatera Utara
      • Yogyakarta
  • Nasional
      Waspadai suhu panas maksimum hingga 34 derajat

      Waspadai suhu panas maksimum hingga 34 derajat

      Minggu, 27 Juli 2025 12:05

      Hoaks! foto Presiden Prabowo dan delegasi Belanda bahas Kemerdekaan Aceh-Papua

      Hoaks! foto Presiden Prabowo dan delegasi Belanda bahas Kemerdekaan Aceh-Papua

      Sabtu, 26 Juli 2025 20:22

      Hoaks! Artikel Wamen Giring minta Anies tidak terjun lagi ke politik

      Hoaks! Artikel Wamen Giring minta Anies tidak terjun lagi ke politik

      Sabtu, 26 Juli 2025 20:19

      Kemendikdasmen kirim 4 siswa ke Olimpiade Informatika Internasional

      Kemendikdasmen kirim 4 siswa ke Olimpiade Informatika Internasional

      Sabtu, 26 Juli 2025 15:47

      Frekuensi gempa susulan di Poso mulai menurun

      Frekuensi gempa susulan di Poso mulai menurun

      Sabtu, 26 Juli 2025 15:44

  • Mancanegara
      Trump siapkan tes kewarganegaraan AS lebih sulit, Ini dampaknya

      Trump siapkan tes kewarganegaraan AS lebih sulit, Ini dampaknya

      Minggu, 27 Juli 2025 18:45

      Konflik perbatasan Thailand- Kamboja

      Konflik perbatasan Thailand- Kamboja

      Minggu, 27 Juli 2025 14:53

      Trump: Kamboja dan Thailand sepakat segera bicarakan gencatan senjata

      Trump: Kamboja dan Thailand sepakat segera bicarakan gencatan senjata

      Minggu, 27 Juli 2025 14:51

      Serba serbi konflik perbatasan Thailand dan Kamboja

      Serba serbi konflik perbatasan Thailand dan Kamboja

      Sabtu, 26 Juli 2025 22:35

      Pemicu perang Thailand dan Kamboja, kronologi dan dampaknya

      Pemicu perang Thailand dan Kamboja, kronologi dan dampaknya

      Sabtu, 26 Juli 2025 22:20

  • Bangka Belitung
    • Pangkal Pinang
    • Bangka
    • Bangka Tengah
    • Bangka Selatan
    • Bangka Barat
    • Belitung
    • Belitung Timur
    • Lingkungan
        BMKG: Pangkalpinang dan sejumlah kota di Indonesia diguyur hujan ringan

        BMKG: Pangkalpinang dan sejumlah kota di Indonesia diguyur hujan ringan

        Kamis, 24 Juli 2025 6:53

        BMKG: Berawan tebal mayoritas kota besar Indonesia, Pangkalpinang potensi hujan petir

        BMKG: Berawan tebal mayoritas kota besar Indonesia, Pangkalpinang potensi hujan petir

        Jumat, 18 Juli 2025 9:28

        BMKG peringatkan potensi hujan sedang hingga lebat di berbagai kota di Indonesia

        BMKG peringatkan potensi hujan sedang hingga lebat di berbagai kota di Indonesia

        Kamis, 17 Juli 2025 7:58

        BMKG: Berawan hingga hujan mayoritas cuaca kota besar di Indonesia

        BMKG: Berawan hingga hujan mayoritas cuaca kota besar di Indonesia

        Selasa, 15 Juli 2025 7:34

        BMKG: Mayoritas wilayah Indonesia hujan, Pangkalpinang hujan ringan

        BMKG: Mayoritas wilayah Indonesia hujan, Pangkalpinang hujan ringan

        Selasa, 8 Juli 2025 8:34

    • Olahraga
        Fajar/Fikri persembahkan gelar China Open 2025 untuk Iie Sumirat

        Fajar/Fikri persembahkan gelar China Open 2025 untuk Iie Sumirat

        Minggu, 27 Juli 2025 20:38

        Persembahan spesial HUT ke-49 PT Timah, dua karyawan perusahaan lari 49 KM

        Persembahan spesial HUT ke-49 PT Timah, dua karyawan perusahaan lari 49 KM

        Minggu, 27 Juli 2025 20:11

        Fajar/Fikri joget

        Fajar/Fikri joget "aura farming" rayakan gelar China Open 2025

        Minggu, 27 Juli 2025 18:58

        Tuan rumah borong empat dari lima gelar China Open 2025

        Tuan rumah borong empat dari lima gelar China Open 2025

        Minggu, 27 Juli 2025 18:53

        Apakah final ASEAN U-23 saat Indonesia melawan Vietnam pakai VAR?

        Apakah final ASEAN U-23 saat Indonesia melawan Vietnam pakai VAR?

        Minggu, 27 Juli 2025 18:50

    • Gaya Hidup
        7000 langkah sehari tekan risiko penyakit jantung hingga depresi

        7000 langkah sehari tekan risiko penyakit jantung hingga depresi

        Minggu, 27 Juli 2025 14:48

        Sifat buruk manusia dikemas jadi horor dalam film Ghost Train

        Sifat buruk manusia dikemas jadi horor dalam film Ghost Train

        Sabtu, 26 Juli 2025 11:13

        "Scoopy Velocreativity" warnai jalanan Tanjungpandan, komunitas & konsumen tunjukkan gaya dan kreativitas

        Jumat, 25 Juli 2025 21:49

        Pokemon rilis dua gim baru

        Pokemon rilis dua gim baru

        Kamis, 24 Juli 2025 21:32

        Apa itu Rojali dan Rohana? Istilah yang viral & jadi sorotan di medsos

        Apa itu Rojali dan Rohana? Istilah yang viral & jadi sorotan di medsos

        Kamis, 24 Juli 2025 19:43

    • Opini
        Diplomasi

        Diplomasi "Ubi Cilembu" ala TNI di Afrika

        Kamis, 17 Juli 2025 13:33

        Strategi bebas aktif Prabowo mengakselerasi Global South

        Strategi bebas aktif Prabowo mengakselerasi Global South

        Rabu, 16 Juli 2025 9:52

        Festival limaguning yang murah hati

        Festival limaguning yang murah hati

        Selasa, 15 Juli 2025 16:21

        Asa anak nelayan di ujung negeri

        Asa anak nelayan di ujung negeri

        Selasa, 15 Juli 2025 14:43

        Agar warga gemar membayar pajak

        Agar warga gemar membayar pajak

        Senin, 14 Juli 2025 9:08

    • English News
        Garuda Indonesia, Boeing still negotiating aircraft deal: Hartanto

        Garuda Indonesia, Boeing still negotiating aircraft deal: Hartanto

        Selasa, 22 Juli 2025 9:13

        Prabowo lauds TNI contingent at Frances bastille parade

        Prabowo lauds TNI contingent at Frances bastille parade

        Selasa, 15 Juli 2025 16:03

        Sexual violence tops abuse cases in Indonesia: minister

        Sexual violence tops abuse cases in Indonesia: minister

        Sabtu, 14 Juni 2025 23:01

        Prabowo rules out Cabinet reshuffle as ministers perform well

        Prabowo rules out Cabinet reshuffle as ministers perform well

        Kamis, 12 Juni 2025 21:55

        Govt issues warning as Asian COVID-19 cases surge

        Govt issues warning as Asian COVID-19 cases surge

        Sabtu, 31 Mei 2025 23:13

    • Pariwisata dan Multikultur
      • Pangkalpinang
      • Bangka
      • Bangka Tengah
      • Bangka Barat
      • Bangka Selatan
      • Belitung
      • Belitung Timur
      • Foto
        • Explore Babel Qris Run 5K 2025

          Explore Babel Qris Run 5K 2025

          Minggu, 27 Juli 2025 10:59

          Kenal Pamit Kakanwil Kemenkum Babel 2025

          Kenal Pamit Kakanwil Kemenkum Babel 2025

          Rabu, 23 Juli 2025 16:54

          KKP Babel kunjungi Kantor Berita Antara

          KKP Babel kunjungi Kantor Berita Antara

          Rabu, 23 Juli 2025 15:35

          SAR Babel evakuasi nelayan tabrak karang di Bangka

          SAR Babel evakuasi nelayan tabrak karang di Bangka

          Jumat, 18 Juli 2025 19:36

          Mendes PDT resmikan Koperasi Merah Putih di Desa Namang

          Mendes PDT resmikan Koperasi Merah Putih di Desa Namang

          Kamis, 3 Juli 2025 16:14

      • Video
        • Resmi ditetapkan, ini nomor urut paslon Pilkada Ulang Pangkalpinang

          Resmi ditetapkan, ini nomor urut paslon Pilkada Ulang Pangkalpinang

          Kamis, 24 Juli 2025 0:58

          Job Fair Pangkalpinang sediakan 904 loker, termasuk untuk disabilitas

          Job Fair Pangkalpinang sediakan 904 loker, termasuk untuk disabilitas

          Rabu, 23 Juli 2025 16:23

          KPU Pangkalpinang resmi tetapkan empat paslon Pilkada Ulang 2025

          KPU Pangkalpinang resmi tetapkan empat paslon Pilkada Ulang 2025

          Selasa, 22 Juli 2025 22:37

          Polda Babel amankan 5 tersangka pencurian ventilator RSUP Soekarno

          Polda Babel amankan 5 tersangka pencurian ventilator RSUP Soekarno

          Selasa, 22 Juli 2025 21:36

          Penerima bantuan pangan beras di Pangkalpinang alami penurunan

          Penerima bantuan pangan beras di Pangkalpinang alami penurunan

          Selasa, 22 Juli 2025 15:07

      Ini Akibatnya Jika Berlebih Minuman Isotonik

      Jumat, 8 April 2016 16:52 WIB

      Ini Akibatnya Jika Berlebih Minuman Isotonik
      Cara meminum minuman isotonik juga tidak boleh sekaligus, tapi beberapa teguk setiap jeda waktu tertentu saat beraktivitas seperti olah raga.

      Jakarta (Antara Babel) - Mengonsumsi minuman isotonik terlalu banyak akan membuat garam masuk secara berlebihan ke dalam tubuh.

      Salah satu dampak negatif terlalu banyak mengonsumsi garam adalah tekanan darah meningkat, sehingga timbul risiko penyakit jantung dan stroke.

      "Cara meminum minuman isotonik juga tidak boleh sekaligus, tapi beberapa teguk setiap jeda waktu tertentu saat beraktivitas seperti olah raga," kata pakar gizi Emilia Achmadi saat ditemui Antara News di sela peluncuran suatu produk minuman di Jakarta, Rabu (6/4).

      Dia juga menegaskan minuman isotonik hanya boleh dikonsumsi ketika sedang berolahraga karena saat itu tubuh kehilangan cairan sehingga harus segera diganti.

      "Jadi Bukan sebelum atau sesudah berolahraga," katanya.

      Lebih lanjut, Emilia mengingatkan bahwa minuman isotonik hanya patut dikonsumsi oleh orang yang menjalani aktivitas berat seperti mereka mereka yang rutin berolahraga minimal dua jam per hari.

      "Bagi orang-orang yang aktivitas sehari-hari tidak menguras banyak tenaga, minuman isotonik tidak bermanfaat bagi tubuh," katanya.

      Hal yang juga penting, porsi asupan minuman isotonik harus disesuaikan dengan jumlah cairan yang terbuang saat berkeringat.

      "Sebelum dan sesudah berolahraga badan ditimbang, kalau turun 500 gram, harus diganti minimal 500 gram lebih sedikit,"

      Dia mencontohkan, seorang atlet yang berolahraga selama dua jam butuh minum minimal dua liter air dengan perbandingan 60 persen air dan 40 persen isotonik.

      Emilia juga menegaskan minuman isotonik hanya boleh dikonsumsi ketika sedang berolahraga karena saat itu tubuh kehilangan cairan sehingga harus segera diganti. "Bukan sebelum atau sesudah berolahraga," imbuh dia.

      Pewarta: Nanien Yuniar
      Editor : Mulki
      COPYRIGHT © ANTARA 2025

      Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.

      • Whatsapp
      • facebook
      • twitter
      • email
      • pinterest

      Berita Terkait

      Persembahan spesial HUT ke-49 PT Timah, dua karyawan perusahaan lari 49 KM

      Persembahan spesial HUT ke-49 PT Timah, dua karyawan perusahaan lari 49 KM

      13 jam lalu

      Hidayat Arsani lepas ribuan peserta Bhayangkara Babel Run 2025

      Hidayat Arsani lepas ribuan peserta Bhayangkara Babel Run 2025

      15 Juni 2025 11:30

      Atletik - Babel gondol emas pertama lewat lari 10.000 meter putra

      Atletik - Babel gondol emas pertama lewat lari 10.000 meter putra

      15 September 2024 20:32

      Jakob Ingebrigtsen merajai lari 5.000 meter putra Olimpiade Paris 2024

      Jakob Ingebrigtsen merajai lari 5.000 meter putra Olimpiade Paris 2024

      11 Agustus 2024 11:29

      McLaughlin-Levrone sabet emas lari gawang dengan pecahkan rekor dunia

      McLaughlin-Levrone sabet emas lari gawang dengan pecahkan rekor dunia

      9 Agustus 2024 16:28

      Muhammad Zohri akui kesulitan hadapi jeda singkat kualifikasi ke ronde satu

      Muhammad Zohri akui kesulitan hadapi jeda singkat kualifikasi ke ronde satu

      3 Agustus 2024 22:35

      Muhammad Zohri kandas di ronde satu setelah finis pada posisi enam

      Muhammad Zohri kandas di ronde satu setelah finis pada posisi enam

      3 Agustus 2024 18:55

      Muhammad Zohri rebut emas atletik 100 meter putra AUG 2024

      Muhammad Zohri rebut emas atletik 100 meter putra AUG 2024

      2 Juli 2024 22:34

      Terpopuler

      Bakamla RI tertibkan aktivitas tambang timah di Perairan Tempilang Bangka Barat

      Bakamla RI tertibkan aktivitas tambang timah di Perairan Tempilang Bangka Barat

      Beliadi sampaikan dua hal penting kepada Gubernur Babel

      Beliadi sampaikan dua hal penting kepada Gubernur Babel

      Gubernur bersama bupati se-Babel kunjungi institusi penegak hukum

      Gubernur bersama bupati se-Babel kunjungi institusi penegak hukum

      Gubernur Bangka Belitung tandatangani rekomendasi evaluasi IUP

      Gubernur Bangka Belitung tandatangani rekomendasi evaluasi IUP

      Gubernur bersama Bupati se-Babel sepakat bantu BPRS

      Gubernur bersama Bupati se-Babel sepakat bantu BPRS

      Top News

      • Belitung Timur dan Kejari bersinergi wujudkan SMA Garuda

        Belitung Timur dan Kejari bersinergi wujudkan SMA Garuda

        4 menit lalu

      • Lapas Tanjungpandan gelar lomba untuk anak WBP peringati HAN 2025

        Lapas Tanjungpandan gelar lomba untuk anak WBP peringati HAN 2025

        11 jam lalu

      • Fajar/Fikri persembahkan gelar China Open 2025 untuk Iie Sumirat

        Fajar/Fikri persembahkan gelar China Open 2025 untuk Iie Sumirat

        12 jam lalu

      • Persembahan spesial HUT ke-49 PT Timah, dua karyawan perusahaan lari 49 KM

        Persembahan spesial HUT ke-49 PT Timah, dua karyawan perusahaan lari 49 KM

        13 jam lalu

      • Fajar/Fikri joget "aura farming" rayakan gelar China Open 2025

        Fajar/Fikri joget "aura farming" rayakan gelar China Open 2025

        14 jam lalu

      Antara News babel
      babel.antaranews.com
      Copyright © 2025
      • Top News
      • Terkini
      • RSS
      • Twitter
      • Facebook
      • Mancanegara
      • Bangka Belitung
      • Lipsus
      • Lingkungan
      • Olahraga
      • Gaya Hidup
      • Opini
      • English-news
      • Pariwisata Babel
      • Ketentuan Penggunaan
      • Tentang Kami
      • Pedoman
      • Kebijakan Privasi
      • BrandA
      • ANTARA Foto
      • Korporat
      • PPID
      • www.antaranews.com
      • Antara Foto
      • IMQ
      • Asianet
      • OANA