• Top News
  • Terkini
  • Rilis Pers
Antaranews.com
Tentang Kami
Antara News babel
Minggu, 3 Agustus 2025
Antara News babel
Antara News babel
  • Home
  • Nusantara
      • antaranews.com
      • Aceh/NAD
      • Bali
      • Bangka/Belitung
      • Banten
      • Bengkulu
      • Gorontalo
      • Jambi
      • Jawa Barat
      • Jawa Tengah
      • Jawa Timur
      • Kalimantan Barat
      • Kalimantan Selatan
      • Kalimantan Tengah
      • Kalimantan Timur
      • Kalimantan Utara
      • Kepulauan Riau
      • Kuala Lumpur
      • Lampung
      • Maluku
      • Megapolitan
      • NTB
      • NTT
      • Papua
      • Papua Tengah
      • Riau
      • Sulawesi Selatan
      • Sulawesi Tengah
      • Sulawesi Tenggara
      • Sulawesi Utara
      • Sumatera Barat
      • Sumatera Selatan
      • Sumatera Utara
      • Yogyakarta
  • Nasional
      LKBN ANTARA gelar pelatihan UMK dan lepas benih ikan di Danau Toba

      LKBN ANTARA gelar pelatihan UMK dan lepas benih ikan di Danau Toba

      Sabtu, 2 Agustus 2025 22:51

      PDIP umumkan susunan lengkap DPP 2025-2030, belum ada nama Hasto

      PDIP umumkan susunan lengkap DPP 2025-2030, belum ada nama Hasto

      Sabtu, 2 Agustus 2025 21:40

      Jangan kibarkan One Peace, ini aturan dan etika pengibaran Merah Putih

      Jangan kibarkan One Peace, ini aturan dan etika pengibaran Merah Putih

      Sabtu, 2 Agustus 2025 21:14

      Megawati tegaskan PDIP tak akan jadi partai oposisi

      Megawati tegaskan PDIP tak akan jadi partai oposisi

      Sabtu, 2 Agustus 2025 18:23

      Megawati ungkap tiap malam zikir sebut nama-nama, termasuk Hasto

      Megawati ungkap tiap malam zikir sebut nama-nama, termasuk Hasto

      Sabtu, 2 Agustus 2025 17:36

  • Mancanegara
      Pengiriman bantuan gabungan lewat udara dilakukan di Gaza

      Pengiriman bantuan gabungan lewat udara dilakukan di Gaza

      Sabtu, 2 Agustus 2025 17:31

      Trump perintahkan 2 kapal selam nuklir untuk siaga hadapi Rusia

      Trump perintahkan 2 kapal selam nuklir untuk siaga hadapi Rusia

      Sabtu, 2 Agustus 2025 17:24

      PM Thailand sebut Indonesia negara miskin dan dihuni maling, benarkah? Cek faktanya

      PM Thailand sebut Indonesia negara miskin dan dihuni maling, benarkah? Cek faktanya

      Jumat, 1 Agustus 2025 0:26

      Portugal akan akui negara Palestina secepatnya pada September

      Portugal akan akui negara Palestina secepatnya pada September

      Jumat, 1 Agustus 2025 0:21

      Indonesia, Jepang dan Peru cabut peringatan tsunami usai gempa Rusia

      Indonesia, Jepang dan Peru cabut peringatan tsunami usai gempa Rusia

      Kamis, 31 Juli 2025 18:44

  • Bangka Belitung
    • Pangkal Pinang
    • Bangka
    • Bangka Tengah
    • Bangka Selatan
    • Bangka Barat
    • Belitung
    • Belitung Timur
    • Lingkungan
        Sebagian besar wilayah Indonesia diprakirakan hujan ringan

        Sebagian besar wilayah Indonesia diprakirakan hujan ringan

        Sabtu, 2 Agustus 2025 8:50

        Babel hijaukan 4.700 hektare hutan mangrove

        Babel hijaukan 4.700 hektare hutan mangrove

        Jumat, 1 Agustus 2025 12:12

        BMKG: Pangkalpinang dan sebagian besar kota di Indonesia berpotensi hujan ringan

        BMKG: Pangkalpinang dan sebagian besar kota di Indonesia berpotensi hujan ringan

        Rabu, 30 Juli 2025 7:15

        BMKG: Pangkalpinang dan sejumlah kota di Indonesia diguyur hujan ringan

        BMKG: Pangkalpinang dan sejumlah kota di Indonesia diguyur hujan ringan

        Kamis, 24 Juli 2025 6:53

        BMKG: Berawan tebal mayoritas kota besar Indonesia, Pangkalpinang potensi hujan petir

        BMKG: Berawan tebal mayoritas kota besar Indonesia, Pangkalpinang potensi hujan petir

        Jumat, 18 Juli 2025 9:28

    • Olahraga
        Hasil Macau Open 2025: Dua wakil Indonesia jaga asa raih juara

        Hasil Macau Open 2025: Dua wakil Indonesia jaga asa raih juara

        Sabtu, 2 Agustus 2025 22:28

        Klasemen SEA V League 2025: Indonesia hadapi Filipina kejar peringkat tiga

        Klasemen SEA V League 2025: Indonesia hadapi Filipina kejar peringkat tiga

        Sabtu, 2 Agustus 2025 22:23

        Hasil semifinal Macau Open 2025: Alwi Farhan ke final perdana BWF World Tour

        Hasil semifinal Macau Open 2025: Alwi Farhan ke final perdana BWF World Tour

        Sabtu, 2 Agustus 2025 17:34

        Son Heung-min dilaporkan akan tinggalkan Tottenham musim panas ini

        Son Heung-min dilaporkan akan tinggalkan Tottenham musim panas ini

        Sabtu, 2 Agustus 2025 9:18

        Hasil Macau Open 2025: Sabar/Reza dan Trias/Rachel melaju ke semifinal

        Hasil Macau Open 2025: Sabar/Reza dan Trias/Rachel melaju ke semifinal

        Jumat, 1 Agustus 2025 21:35

    • Gaya Hidup
        Live Instagram kini hanya untuk akun dengan minimal 1000 pengikut

        Live Instagram kini hanya untuk akun dengan minimal 1000 pengikut

        Sabtu, 2 Agustus 2025 9:35

        Cara mengatasi rasa burnout dalam pekerjaan

        Cara mengatasi rasa burnout dalam pekerjaan

        Kamis, 31 Juli 2025 15:55

        8 keistimewaan puasa Ayyamul Bidh yang sayang untuk dilewatkan

        8 keistimewaan puasa Ayyamul Bidh yang sayang untuk dilewatkan

        Kamis, 31 Juli 2025 14:20

        Puasa Ayyamul Bidh Agustus 2025: Jadwal, niat, dan tata caranya

        Puasa Ayyamul Bidh Agustus 2025: Jadwal, niat, dan tata caranya

        Kamis, 31 Juli 2025 13:18

        Spesifikasi lengkap realme 15 5G dan realme 15 Pro 5G

        Spesifikasi lengkap realme 15 5G dan realme 15 Pro 5G

        Kamis, 31 Juli 2025 13:13

    • Opini
        Mengenang Suryadharma Ali, dari ritel hingga menteri

        Mengenang Suryadharma Ali, dari ritel hingga menteri

        Kamis, 31 Juli 2025 12:33

        Saatnya dunia ubah derita jadi kebangkitan baru Palestina

        Saatnya dunia ubah derita jadi kebangkitan baru Palestina

        Rabu, 30 Juli 2025 9:05

        Di antara angka dan nurani: mengenang Kwik Kian Gie

        Di antara angka dan nurani: mengenang Kwik Kian Gie

        Selasa, 29 Juli 2025 9:58

        Pangan kuat, negara berdaulat

        Pangan kuat, negara berdaulat

        Senin, 28 Juli 2025 9:35

        Diplomasi

        Diplomasi "Ubi Cilembu" ala TNI di Afrika

        Kamis, 17 Juli 2025 13:33

    • English News
        PPP calls for funeral prayers  Suryadharma Ali

        PPP calls for funeral prayers Suryadharma Ali

        Kamis, 31 Juli 2025 14:07

        Garuda Indonesia, Boeing still negotiating aircraft deal: Hartanto

        Garuda Indonesia, Boeing still negotiating aircraft deal: Hartanto

        Selasa, 22 Juli 2025 9:13

        Prabowo lauds TNI contingent at Frances bastille parade

        Prabowo lauds TNI contingent at Frances bastille parade

        Selasa, 15 Juli 2025 16:03

        Sexual violence tops abuse cases in Indonesia: minister

        Sexual violence tops abuse cases in Indonesia: minister

        Sabtu, 14 Juni 2025 23:01

        Prabowo rules out Cabinet reshuffle as ministers perform well

        Prabowo rules out Cabinet reshuffle as ministers perform well

        Kamis, 12 Juni 2025 21:55

    • Pariwisata dan Multikultur
      • Pangkalpinang
      • Bangka
      • Bangka Tengah
      • Bangka Barat
      • Bangka Selatan
      • Belitung
      • Belitung Timur
      • Foto
        • PLN UIW Babel tanam 10.000 bibit mangrove di Pantai Penyak

          PLN UIW Babel tanam 10.000 bibit mangrove di Pantai Penyak

          Jumat, 1 Agustus 2025 18:03

          Explore Babel Qris Run 5K 2025

          Explore Babel Qris Run 5K 2025

          Minggu, 27 Juli 2025 10:59

          Kenal Pamit Kakanwil Kemenkum Babel 2025

          Kenal Pamit Kakanwil Kemenkum Babel 2025

          Rabu, 23 Juli 2025 16:54

          KKP Babel kunjungi Kantor Berita Antara

          KKP Babel kunjungi Kantor Berita Antara

          Rabu, 23 Juli 2025 15:35

          SAR Babel evakuasi nelayan tabrak karang di Bangka

          SAR Babel evakuasi nelayan tabrak karang di Bangka

          Jumat, 18 Juli 2025 19:36

      • Video
        • Inflasi Babel naik tipis, dipicu harga daging ayam dan bawang merah

          Inflasi Babel naik tipis, dipicu harga daging ayam dan bawang merah

          Jumat, 1 Agustus 2025 16:06

          Kapolda Babel pastikan kesiapan anggota Polresta Pangkalpinang hadapi Pilkada ulang (video)

          Kapolda Babel pastikan kesiapan anggota Polresta Pangkalpinang hadapi Pilkada ulang (video)

          Kamis, 31 Juli 2025 22:02

          Pemprov Babel edukasi pentingnya CBIB bagi pembudidaya udang vaname

          Pemprov Babel edukasi pentingnya CBIB bagi pembudidaya udang vaname

          Rabu, 30 Juli 2025 22:20

          Pemprov Babel beri penghargaan bagi perempuan berjasa dan inspiratif

          Pemprov Babel beri penghargaan bagi perempuan berjasa dan inspiratif

          Senin, 28 Juli 2025 14:16

          Resmi ditetapkan, ini nomor urut paslon Pilkada Ulang Pangkalpinang

          Resmi ditetapkan, ini nomor urut paslon Pilkada Ulang Pangkalpinang

          Kamis, 24 Juli 2025 0:58

      Studi sebut olahraga 15 menit dapat meningkatkan kekebalan tubuh

      Selasa, 9 April 2024 8:42 WIB

      Studi sebut olahraga 15 menit dapat meningkatkan kekebalan tubuh

      Jakarta (ANTARA) - Sebuah studi baru-baru ini mengatakan bahwa meski semua orang menyadari manfaat olahraga bagi kekebalan tubuh, tiap individu harus menyesuaikan dengan aktivitas sehari-hari yang padat.

      Dilansir dari Medical Daily, Selasa, pedoman Badan Kesehatan Dunia (WHO) menyarankan orang dewasa untuk setidaknya 150 menit aktivitas fisik sedang per minggu atau 75 menit aktivitas fisik berat untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

      Namun, dari studi baru yang dipresentasikan pada pertemuan tahunan utama American Physiological Society di Long Beach, California tersebut membawa harapan baru bagi orang-orang yang ingin membentuk kekebalan tubuh, namun tidak punya waktu yang cukup lama untuk berolahraga.

      Ternyata olahraga ringan selama 15 menit dapat meningkatkan kekebalan dengan meningkatkan kadar sel pembunuh alami bernama raising natural killer (NK), sejenis sel darah putih yang berfungsi sebagai garis pertahanan awal sistem kekebalan.

      Dijelaskan bahwa sel itu dapat menargetkan dan membunuh sel-sel berbahaya, bahkan tanpa paparan patogen sebelumnya. Ibaratnya, mereka mencari dan menghancurkan sel-sel yang terinfeksi, termasuk sel-sel kanker di dalam tubuh.

      Hal tersebut sudah diketahui dalam studi sebelumnya yang menunjukkan bahwa olahraga betul dapat meningkatkan kadar sel pembunuh alami dalam aliran darah, sehingga meningkatkan kekebalan tubuh.

      “Memobilisasi lebih banyak sel-sel ini dapat melindungi tubuh terhadap infeksi, mengurangi kemungkinan berkembangnya penyakit tertentu, dan membantu meningkatkan hasil penyakit dengan mengendalikan infeksi secara lebih efektif,” kata penulis utama studi Rebekah Hunt dalam sebuah rilis berita.

      Menurutnya, para peneliti perlu mengevaluasi 10 sukarelawan berusia 18 hingga 40 tahun, yang bersepeda intensitas sedang selama 30 menit dengan sepeda stasioner. Sebelum memulai setiap sesi dan dengan interval 15 dan 30 menit selama sesi, sampel darah diambil dari para sukarelawan.

      Hasil pemeriksaan darah mereka menunjukkan bahwa sel pembunuh itu meningkat setelah 15 menit berolahraga, tetapi tidak meningkat lebih lanjut setelah 30 menit bersepeda.

      “Potensi peningkatan sistem kekebalan tubuh ini mungkin sangat penting bagi penderita kanker, karena sel pembunuh alami diketahui dapat membunuh sel tumor. Berolahraga hanya beberapa menit sebelum melihat peningkatan tersebut, dapat memberikan semangat bagi orang yang kesulitan menemukan waktu untuk berolahraga atau lebih memilih latihan yang lebih pendek,” ujar para peneliti.

      Pewarta: Hreeloita Dharma Shanti
      Editor : Bima Agustian
      COPYRIGHT © ANTARA 2025

      Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.

      • Whatsapp
      • facebook
      • twitter
      • email
      • pinterest

      Berita Terkait

      Ribuan pelajar Belitung Timur ikuti festival olahraga anak 2025

      Ribuan pelajar Belitung Timur ikuti festival olahraga anak 2025

      30 Juli 2025 22:56

      Jenis olahraga yang bisa membantu memperbaiki kualitas tidur

      Jenis olahraga yang bisa membantu memperbaiki kualitas tidur

      28 Juli 2025 13:23

      Persembahan spesial HUT ke-49 PT Timah, dua karyawan perusahaan lari 49 KM

      Persembahan spesial HUT ke-49 PT Timah, dua karyawan perusahaan lari 49 KM

      27 Juli 2025 20:11

      Kejuaraan Judo Kapolri Cup 2025, Polda Babel sukses bawa pulang medali perunggu

      Kejuaraan Judo Kapolri Cup 2025, Polda Babel sukses bawa pulang medali perunggu

      27 Juli 2025 10:25

      KORMI Babel lepas 73 pegiat yang akan berjuang di Fornas VIII NTB

      KORMI Babel lepas 73 pegiat yang akan berjuang di Fornas VIII NTB

      22 Juli 2025 22:35

      Bangka gelar Gala Siswa Indonesia tingkat SMP

      Bangka gelar Gala Siswa Indonesia tingkat SMP

      21 Juli 2025 16:49

      Dispora Belitung lestarikan olahraga tradisional sebagai warisan budaya

      Dispora Belitung lestarikan olahraga tradisional sebagai warisan budaya

      18 Juli 2025 14:26

      Wabup Belitung ajak masyarakat lestarikan olahraga tradisional

      Wabup Belitung ajak masyarakat lestarikan olahraga tradisional

      18 Juli 2025 12:41

      Terpopuler

      Enam perusahaan asal China tinjau lokasi pelabuhan ekspor Babel

      Enam perusahaan asal China tinjau lokasi pelabuhan ekspor Babel

      Bangka Tengah sosialisasikan pendataan kebun sawit rakyat lewat STDB

      Bangka Tengah sosialisasikan pendataan kebun sawit rakyat lewat STDB

      Persembahan spesial HUT ke-49 PT Timah, dua karyawan perusahaan lari 49 KM

      Persembahan spesial HUT ke-49 PT Timah, dua karyawan perusahaan lari 49 KM

      Gubernur Babel: 60 persen objek pajak belum tersentuh

      Gubernur Babel: 60 persen objek pajak belum tersentuh

      Hasil Thailand vs Filipina 3-1, Skuad Gajah Putih tempati peringkat ketiga ASEAN U-23 2025

      ASEAN U23

      Hasil Thailand vs Filipina 3-1, Skuad Gajah Putih tempati peringkat ketiga ASEAN U-23 2025

      Top News

      • Aston Emidary Bangka Hotel & Conference Center resmi hadir di Pangkalpinang

        Aston Emidary Bangka Hotel & Conference Center resmi hadir di Pangkalpinang

        3 jam lalu

      • Gubernur Hidayat berharap Aston Emidary Bangka jadi magnet baru wisatawan

        Gubernur Hidayat berharap Aston Emidary Bangka jadi magnet baru wisatawan

        4 jam lalu

      • Hasil Macau Open 2025: Dua wakil Indonesia jaga asa raih juara

        Hasil Macau Open 2025: Dua wakil Indonesia jaga asa raih juara

        5 jam lalu

      • Klasemen SEA V League 2025: Indonesia hadapi Filipina kejar peringkat tiga

        Klasemen SEA V League 2025: Indonesia hadapi Filipina kejar peringkat tiga

        5 jam lalu

      • Bawaslu Pangkalpinang telusuri informasi perusakan APK

        Bawaslu Pangkalpinang telusuri informasi perusakan APK

        6 jam lalu

      Antara News babel
      babel.antaranews.com
      Copyright © 2025
      • Top News
      • Terkini
      • RSS
      • Twitter
      • Facebook
      • Mancanegara
      • Bangka Belitung
      • Lipsus
      • Lingkungan
      • Olahraga
      • Gaya Hidup
      • Opini
      • English-news
      • Pariwisata Babel
      • Ketentuan Penggunaan
      • Tentang Kami
      • Pedoman
      • Kebijakan Privasi
      • BrandA
      • ANTARA Foto
      • Korporat
      • PPID
      • www.antaranews.com
      • Antara Foto
      • IMQ
      • Asianet
      • OANA