• Top News
  • Terkini
  • Rilis Pers
Antaranews.com
Tentang Kami
Antara News babel
Selasa, 15 Juli 2025
Antara News babel
Antara News babel
  • Home
  • Nusantara
      • antaranews.com
      • Aceh/NAD
      • Bali
      • Bangka/Belitung
      • Banten
      • Bengkulu
      • Gorontalo
      • Jambi
      • Jawa Barat
      • Jawa Tengah
      • Jawa Timur
      • Kalimantan Barat
      • Kalimantan Selatan
      • Kalimantan Tengah
      • Kalimantan Timur
      • Kalimantan Utara
      • Kepulauan Riau
      • Kuala Lumpur
      • Lampung
      • Maluku
      • Megapolitan
      • NTB
      • NTT
      • Papua
      • Papua Barat
      • Riau
      • Sulawesi Selatan
      • Sulawesi Tengah
      • Sulawesi Tenggara
      • Sulawesi Utara
      • Sumatera Barat
      • Sumatera Selatan
      • Sumatera Utara
      • Yogyakarta
  • Nasional
      Gempa 6,9 magnitudo di Maluku akibat aktivitas lempeng Laut Banda

      Gempa 6,9 magnitudo di Maluku akibat aktivitas lempeng Laut Banda

      Senin, 14 Juli 2025 18:55

      KPU paparkan progres pencairan dana PSU dan pilkada ulang

      KPU paparkan progres pencairan dana PSU dan pilkada ulang

      Senin, 14 Juli 2025 15:42

      Komisi II DPR: Dua daerah gelar pilkada ulang pada 27 Agustus

      Komisi II DPR: Dua daerah gelar pilkada ulang pada 27 Agustus

      Senin, 14 Juli 2025 15:39

      Soal TNI ikut MPLS di Jabar, Wamendikdasmen: harap ikuti pedoman

      Soal TNI ikut MPLS di Jabar, Wamendikdasmen: harap ikuti pedoman

      Senin, 14 Juli 2025 14:22

      Menko PM: Sekolah rakyat pacu sekolah lainnya tingkatkan kualitas

      Menko PM: Sekolah rakyat pacu sekolah lainnya tingkatkan kualitas

      Senin, 14 Juli 2025 14:10

  • Mancanegara
      Australia gelar latihan perang terbesar libatkan 35.000 personel

      Australia gelar latihan perang terbesar libatkan 35.000 personel

      Senin, 14 Juli 2025 14:55

      Korban tewas akibat agresi Israel di Jalur Gaza lampaui 58.000 orang

      Korban tewas akibat agresi Israel di Jalur Gaza lampaui 58.000 orang

      Senin, 14 Juli 2025 8:56

      Presiden Iran alami cedera akibat serangan rudal Israel

      Presiden Iran alami cedera akibat serangan rudal Israel

      Minggu, 13 Juli 2025 21:33

      Palestina desak dunia hentikan aksi teror pemukim ilegal Israel

      Palestina desak dunia hentikan aksi teror pemukim ilegal Israel

      Minggu, 13 Juli 2025 17:12

      Pentagon konfirmasi rudal Iran hantam pangkalan udara AS di Qatar

      Pentagon konfirmasi rudal Iran hantam pangkalan udara AS di Qatar

      Sabtu, 12 Juli 2025 21:58

  • Bangka Belitung
    • Pangkal Pinang
    • Bangka
    • Bangka Tengah
    • Bangka Selatan
    • Bangka Barat
    • Belitung
    • Belitung Timur
    • Lingkungan
        BMKG: Mayoritas wilayah Indonesia hujan, Pangkalpinang hujan ringan

        BMKG: Mayoritas wilayah Indonesia hujan, Pangkalpinang hujan ringan

        Selasa, 8 Juli 2025 8:34

        BMKG: Kota-kota besar berpotensi hujan ringan hingga lebat, Pangkalpinang hujan petir

        BMKG: Kota-kota besar berpotensi hujan ringan hingga lebat, Pangkalpinang hujan petir

        Senin, 7 Juli 2025 8:55

        Honda Babel tanam mangrove di Pulau Lepar bersama mahasiswa UBB

        Honda Babel tanam mangrove di Pulau Lepar bersama mahasiswa UBB

        Minggu, 6 Juli 2025 20:34

        BMKG: Pangkalpinang dan beberapa kota alami hujan di akhir pekan ini

        BMKG: Pangkalpinang dan beberapa kota alami hujan di akhir pekan ini

        Sabtu, 5 Juli 2025 7:43

        BMKG: Hujan ringan hingga berpetir guyur Pangkalpinang hampir sepanjang Jumat ini

        BMKG: Hujan ringan hingga berpetir guyur Pangkalpinang hampir sepanjang Jumat ini

        Jumat, 4 Juli 2025 8:00

    • Olahraga
        Jadwal Japan Open 2025: Sabar/Reza vs Fajar/Fikri, Jonatan Christie vs Kenta Nishimoto

        Jadwal Japan Open 2025: Sabar/Reza vs Fajar/Fikri, Jonatan Christie vs Kenta Nishimoto

        Senin, 14 Juli 2025 20:43

        Brunei Darussalam tak sabar meladeni Indonesia

        Brunei Darussalam tak sabar meladeni Indonesia

        Senin, 14 Juli 2025 16:18

        Chelsea juara Piala Dunia Antarklub 2025

        Chelsea juara Piala Dunia Antarklub 2025

        Senin, 14 Juli 2025 13:24

        Klasemen MotoGP 2025: Marc Marquez makin kokoh di puncak

        Klasemen MotoGP 2025: Marc Marquez makin kokoh di puncak

        Senin, 14 Juli 2025 12:24

        Daftar juara Wimbledon 2025

        Daftar juara Wimbledon 2025

        Senin, 14 Juli 2025 11:43

    • Gaya Hidup
        Aktris Korea Selatan Kang Seo Ha meninggal dunia pada usia 31 tahun

        Aktris Korea Selatan Kang Seo Ha meninggal dunia pada usia 31 tahun

        Senin, 14 Juli 2025 19:01

        Webtoon berhentikan

        Webtoon berhentikan "Wind Breaker" imbas kontroversi tuduhan plagiat

        Minggu, 13 Juli 2025 23:18

        Lima rekomendasi drama Korea terbaru yang tayang di bulan Juli 2025

        Lima rekomendasi drama Korea terbaru yang tayang di bulan Juli 2025

        Minggu, 13 Juli 2025 22:20

        Video musik

        Video musik "Jump" meraih lebih dari 34 juta penayangan

        Minggu, 13 Juli 2025 10:39

        Cara mudah ganti nomor Whatsapp tanpa harus ganti akun

        Cara mudah ganti nomor Whatsapp tanpa harus ganti akun

        Minggu, 13 Juli 2025 1:12

    • Opini
        Agar warga gemar membayar pajak

        Agar warga gemar membayar pajak

        Senin, 14 Juli 2025 9:08

        Bansos, judi, dan mental miskin

        Bansos, judi, dan mental miskin

        Sabtu, 12 Juli 2025 11:09

        Melampaui kewenangan, UU MK harus direvisi

        Melampaui kewenangan, UU MK harus direvisi

        Rabu, 9 Juli 2025 18:00

        BRICS bukan panggung simbolik, tapi ujian visi Indonesia

        BRICS bukan panggung simbolik, tapi ujian visi Indonesia

        Rabu, 9 Juli 2025 14:23

        Prabowo bawa Dasasila Bandung ke BRICS

        Prabowo bawa Dasasila Bandung ke BRICS

        Rabu, 9 Juli 2025 10:57

    • English News
        Sexual violence tops abuse cases in Indonesia: minister

        Sexual violence tops abuse cases in Indonesia: minister

        Sabtu, 14 Juni 2025 23:01

        Prabowo rules out Cabinet reshuffle as ministers perform well

        Prabowo rules out Cabinet reshuffle as ministers perform well

        Kamis, 12 Juni 2025 21:55

        Govt issues warning as Asian COVID-19 cases surge

        Govt issues warning as Asian COVID-19 cases surge

        Sabtu, 31 Mei 2025 23:13

        Indonesia welcomes tourism cooperation with Maldives

        Indonesia welcomes tourism cooperation with Maldives

        Rabu, 16 April 2025 23:07

        Indonesia stops humanitarian aid delivery for Myanmar quake victims

        Indonesia stops humanitarian aid delivery for Myanmar quake victims

        Kamis, 3 April 2025 17:42

    • Pariwisata dan Multikultur
      • Pangkalpinang
      • Bangka
      • Bangka Tengah
      • Bangka Barat
      • Bangka Selatan
      • Belitung
      • Belitung Timur
      • Foto
        • Mendes PDT resmikan Koperasi Merah Putih di Desa Namang

          Mendes PDT resmikan Koperasi Merah Putih di Desa Namang

          Kamis, 3 Juli 2025 16:14

          Komisi XIII DPR RI Kunker ke Babel dengar masukan mitra kerja dan masyarakat

          Komisi XIII DPR RI Kunker ke Babel dengar masukan mitra kerja dan masyarakat

          Rabu, 2 Juli 2025 15:28

          Seorang pemuda berkebutuhan khusus hilang di perkebunan sawit Bangka Barat

          Seorang pemuda berkebutuhan khusus hilang di perkebunan sawit Bangka Barat

          Senin, 16 Juni 2025 20:28

          Garuda Indonesia Pangkalpinang kunjungi Kantor LKBN Antara Babel

          Garuda Indonesia Pangkalpinang kunjungi Kantor LKBN Antara Babel

          Senin, 16 Juni 2025 11:51

          Kepala Bakamla Babel kunjungi Kantor Berita Antara Bangka Belitung

          Kepala Bakamla Babel kunjungi Kantor Berita Antara Bangka Belitung

          Kamis, 12 Juni 2025 17:01

      • Video
        • Pangkalpinang luncurkan program MBG bagi kelompok 3B

          Pangkalpinang luncurkan program MBG bagi kelompok 3B

          Senin, 14 Juli 2025 16:30

          2.324 NIB terbit di Pangkalpinang, didominasi pelaku Usaha Mikro Kecil

          2.324 NIB terbit di Pangkalpinang, didominasi pelaku Usaha Mikro Kecil

          Jumat, 11 Juli 2025 18:33

          Pangkalpinang gelar kampanye germas untuk gerakkan budaya hidup sehat

          Pangkalpinang gelar kampanye germas untuk gerakkan budaya hidup sehat

          Jumat, 11 Juli 2025 14:11

          Perangkat desa di Babel jadi ujung tombak cegah PMI bermasalah

          Perangkat desa di Babel jadi ujung tombak cegah PMI bermasalah

          Rabu, 9 Juli 2025 19:01

          Polda Babel gelar sertijab sejumlah pejabat (video)

          Polda Babel gelar sertijab sejumlah pejabat (video)

          Selasa, 8 Juli 2025 22:46

      Strategi Para Bumil Yang Ingin Berpuasa

      Rabu, 17 Mei 2017 14:57 WIB

      Strategi Para Bumil Yang Ingin Berpuasa
      Kalau mual, muntah, lemas, pusing tidak dianjurkan berpuasa,

      Jakarta (Antara Babel) - Hamil tidak menjadi alasan kaum hawa lalai menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan.

      Hanya saja, ada sejumlah hal yang perlu para bumil (ibu hamil) pastikan agar tidak mengalami masalah baik itu pada kesehatannya maupun janinnya.

      Spesialis kandungan dr Riyan Hari Kurniawan, SpOG mengatakan bila usia kandungan baru menginjak trimester pertama, pastikan bumil tak mengalami masalah semisal mual, muntah, lemah dan pusing.

      "Kalau mual, muntah, lemas, pusing tidak dianjurkan berpuasa," kata Riyan di Jakarta, Rabu.

      Kemudian, bila usia kehamilan berada di trimester kedua, idealnya bobot badan bumil naik 0,5 kilogram per minggunya dan tak mengalami keluhan apapun.

      "Kalau sudah memasuki trimester tiga, janin terus menyempurnakan pertumbuhan organnya, ibu hamil harus memastikan asupan (makanan) dari segi jumlah dan kelengkapannya," kata Riyan.


      Tentang asupan nutrisi, per harinya ibu hamil membutuhkan 2.500 kkal, yang terdiri atas 50 persen karbohidrat, 30 persen protein dan 20 persen lemak.

      "Karbohidrat bisa berasal dari nasi, jagung, umbi-umbian. Lalu protein terutama hewani misalnya ikan, telur, daging, nabati seperti tempe dan tahu. Sisanya, 20 persen lemak dari kacang-kacangan misalnya," papar dokter dari Bamed Health Care itu.

      Di samping itu jangan lupakan vitamin, folat, kalsium dan zat besi. Folat bisa berasal dari sayuran hijau dan kacang-kacangan, kalsium dari produk susu, ikan salmon dan sarden. Lalu zat besi melalui asupan daging dan sayuran hijau misalnya.

      Riyan mengingatkan, saat sahur jangan lupa konsumsi segelas susu ditambah makanan mengandung protein, melak, vitamin dan zinc.

      "Jangan terlalu banyak makan makanan manis, minum 2 liter cairan," pesan dia.

      Lalu saat berbuka usahakan menggunakan minuman hangat dan tak terlalu manis serta karbohidrat simpleks misalnya kurma dan kolak.

      Pewarta: Lia Wanadriani Santosa
      Editor : Rustam Effendi
      COPYRIGHT © ANTARA 2025

      Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.

      • Whatsapp
      • facebook
      • twitter
      • email
      • pinterest

      Berita Terkait

      Perawatan wajah yang tepat untuk ibu hamil

      Perawatan wajah yang tepat untuk ibu hamil

      25 Februari 2024 22:40

      Pemkab Bangka Barat bantu makanan tambahan 389 ibu hamil

      Pemkab Bangka Barat bantu makanan tambahan 389 ibu hamil

      19 Januari 2023 09:01

      Ukur lengan atas jadi cara identifikasi bumil kurang energi

      Ukur lengan atas jadi cara identifikasi bumil kurang energi

      18 Januari 2023 17:41

      Dokter: kontrol kalori dan nutrisi penting cegah hipertensi pada bumil

      Dokter: kontrol kalori dan nutrisi penting cegah hipertensi pada bumil

      14 Juli 2021 11:24

      Kisah bumil dan si kembar yang selamat dari sapuan longsor

      Kisah bumil dan si kembar yang selamat dari sapuan longsor

      16 Februari 2021 15:39

      Daftar puasa sunah Muharram 1447 H beserta niat dalam Arab dan latin

      Daftar puasa sunah Muharram 1447 H beserta niat dalam Arab dan latin

      26 Juni 2025 09:01

      Doa buka puasa Arafah 2025: Bacaan Arab, latin, dan terjemahannya

      Doa buka puasa Arafah 2025: Bacaan Arab, latin, dan terjemahannya

      5 Juni 2025 10:00

      Panduan lengkap amalan Hari Arafah 2025: Maksimalkan keberkahan puasa

      Panduan lengkap amalan Hari Arafah 2025: Maksimalkan keberkahan puasa

      4 Juni 2025 13:00

      Terpopuler

      Panduan perpanjang SIM online: Langkah, biaya, dan syarat terbaru 2025

      Panduan perpanjang SIM online: Langkah, biaya, dan syarat terbaru 2025

      Jadwal dan prediksi PSG vs Real Madrid, beserta info live streaming

      Jadwal dan prediksi PSG vs Real Madrid, beserta info live streaming

      Hasil semifinal Piala Dunia Antarklub 2025: Kalahkan Fluminense 2-0, Chelsea melangkah ke final

      Hasil semifinal Piala Dunia Antarklub 2025: Kalahkan Fluminense 2-0, Chelsea melangkah ke final

      Gubernur Hidayat Arsani tanggapi pengakuan Wagub Hellyana

      Gubernur Hidayat Arsani tanggapi pengakuan Wagub Hellyana

      Jadwal lengkap timnas Indonesia di ASEAN U-23 Championship 2025

      Jadwal lengkap timnas Indonesia di ASEAN U-23 Championship 2025

      Top News

      • Seluruh korban longsor tambang di Bangka Tengah ditemukan

        Seluruh korban longsor tambang di Bangka Tengah ditemukan

        2 jam lalu

      • Pangkalpinang siapkan lahan pembangunan SPPG di tiga lokasi

        Pangkalpinang siapkan lahan pembangunan SPPG di tiga lokasi

        2 jam lalu

      • Bangka Tengah tambah kuota rombel di sejumlah SMP Negeri

        Bangka Tengah tambah kuota rombel di sejumlah SMP Negeri

        2 jam lalu

      • DPRD Babel paripurna hasil LHP BPK atas laporan keuangan pemprov

        DPRD Babel paripurna hasil LHP BPK atas laporan keuangan pemprov

        2 jam lalu

      • Jadwal Japan Open 2025: Sabar/Reza vs Fajar/Fikri, Jonatan Christie vs Kenta Nishimoto

        Jadwal Japan Open 2025: Sabar/Reza vs Fajar/Fikri, Jonatan Christie vs Kenta Nishimoto

        3 jam lalu

      Antara News babel
      babel.antaranews.com
      Copyright © 2025
      • Top News
      • Terkini
      • RSS
      • Twitter
      • Facebook
      • Mancanegara
      • Bangka Belitung
      • Lipsus
      • Lingkungan
      • Olahraga
      • Gaya Hidup
      • Opini
      • English-news
      • Pariwisata Babel
      • Ketentuan Penggunaan
      • Tentang Kami
      • Pedoman
      • Kebijakan Privasi
      • BrandA
      • ANTARA Foto
      • Korporat
      • PPID
      • www.antaranews.com
      • Antara Foto
      • IMQ
      • Asianet
      • OANA
      notification icon
      Dapatkan Berita Terkini khusus untuk anda dengan mengaktifkan notifikasi Antaranews.com