Jakarta (Antaranews Babel) - Menteri Kesehatan Nila Moeloek mengingatkan agar masyarakat bisa mengatur waktu tidur meskipun menyempatkan waktu menonton pertandingan Piala Dunia 2018 pada malam dan dini hari.
"Diatur jangan nanti bergadang malam, di kantor tidur," kata Menteri Nila ditemui usai acara halalbihalal di kantor Kementerian Kesehatan Jakarta, Kamis.
Jadwal pertandingan sepak bola dalam kompetisi Piala Dunia 2018 di Rusia biasanya mulai malam hari hingga dini hari di waktu Indonesia. Yaitu pada pukul 19.00, 22.00, dan 01.00 WIB.
Demam Piala Dunia membuat masyarakat terus mengikuti seluruh pertandingan bahkan hingga dini hari.
Oleh karena itu Menkes Nila mengimbau agar masyarakat yang menonton pertandingan Piala Dunia tetap mencukupi kebutuhan tidur selama enam sampai delapan jam sehari.
Selain itu Menkes mengimbau bagi yang ingin menonton Piala Dunia untuk menyempatkan tidur sebelum begadang. "Diatur kalau ada waktu sebelumnya tidur, diatur enam sampai delapan jam," kata Nila.
Menkes juga mengingatkan agar masyarakat memeriksakan kesehatan secara berkala, terlebih pascalebaran yang biasanya tingkat kasus penyakit kolesterol dan diabetes meningkat.
Ia mengingatkan supaya masyarakat menjaga kesehatan dengan mengatur pola makan sesuai kebutuhan gizi usai puasa ramadhan selama satu bulan.
Berita Terkait
![Menkes tegaskan peserta JKN-KIS tetap dapat layanan kesehatan](https://cdn.antaranews.com/cache/270x180/2019/01/Menkes-tegaskan-peserta-JKN-KIS-tetap-dapat-layanan-kesehatan.jpeg)
Menkes tegaskan peserta JKN-KIS tetap dapat layanan kesehatan
7 Januari 2019 21:31
![Kemenkes pastikan ketersediaan layanan reproduksi pascatsunami Selat Sunda](https://cdn.antaranews.com/cache/270x180/2018/04/Menkes.jpg)
Kemenkes pastikan ketersediaan layanan reproduksi pascatsunami Selat Sunda
4 Januari 2019 13:44
![Raker Jaminan Kesehatan Nasional](https://cdn.antaranews.com/cache/270x180/2018/10/Raker-Jaminan-Kesehatan-Nasional.jpg)
Raker Jaminan Kesehatan Nasional
29 Oktober 2018 19:18
![Hari Penglihatan Sedunia](https://cdn.antaranews.com/cache/270x180/2018/10/Hari-Penglihatan-Sedunia.jpg)
Hari Penglihatan Sedunia
11 Oktober 2018 19:29
![Diskusi Fatwa Vaksin MR](https://cdn.antaranews.com/cache/270x180/2018/09/Diskusi-Fatwa-Vaksin-MR.jpg)
Diskusi Fatwa Vaksin MR
18 September 2018 22:35
![Menkes: Pemerintah lakukan bauran kebijakan demi keberlanjutan JKN](https://cdn.antaranews.com/cache/270x180/2018/04/Menkes.jpg)
Menkes: Pemerintah lakukan bauran kebijakan demi keberlanjutan JKN
18 September 2018 22:02
![MUI: vaksin MR boleh tapi imunisasi hukumnya wajib](https://cdn.antaranews.com/cache/270x180/2018/09/Ma-ruf-Amin_MR.jpg)
MUI: vaksin MR boleh tapi imunisasi hukumnya wajib
18 September 2018 18:55
![Rapat Koordinasi Tingkat Menteri](https://cdn.antaranews.com/cache/270x180/2018/08/Rapat-Koordinasi-Tingkat-Menteri.jpg)
Rapat Koordinasi Tingkat Menteri
31 Agustus 2018 22:45