Jakarta (Antara Babel) - Di antara beragam cara yang dapat orang lakukan
untuk memerangi stres, memanfaatkan setiap menit berkualitas bersama
orang-orang tersayang adalah salah satunya, menurut People Development
and Change Management Expert, Alexander Sriewijono.
Alexander mengatakan, pada masyarakat urban terutama Jakarta, salah satu stresor yang kerap muncul ialah kemacetan lalu lintas.
Dia
mencontohkan, masyarakat urban menghabiskan sekitar 400 jam di jalan
selama setahun atau hampir sama dengan 2,5 bulan waktu bekerja, hanya
karena kemacetan lalu lintas.
"Hal tersebut menyebabkan tingginya
tingkat stres kita sebagai masyarakat urban. Di sinilah pentingnya
emotionally recharging, " ujar Alexander dalam perayaan dua tahun
hadirnya pelopor multi beverage machine di Jakarta, Selasa.
Menurut
dia, memanfaatkan setiap menit berkualitas dengan diri sendiri atau
bersama orang-orang tersayang dapat membuat kita kembali siap menghadapi
berbagai tantangan hidup.
Alexander menambahkan, waktu yang
terbatas untuk berkumpul bersama orang-orang tersayang, bukanlah
masalah, karena yang penting ialah menikmati setiap menitnya yang
berkualitas.
"Memiliki waktu yang terbatas bukanlah penghalang,
sebenarnya yang dibutuhkan hanyalah menikmati menit yang berkualitas,"
tambah people development consultant itu.
Memanfaatkan Setiap Menit Berkualitas Bantu Perangi Stres
Selasa, 21 April 2015 23:48 WIB