• Top News
  • Terkini
  • Rilis Pers
Antaranews.com
Tentang Kami
Antara News babel
Selasa, 22 Juli 2025
Antara News babel
Antara News babel
  • Home
  • Nusantara
      • antaranews.com
      • Aceh/NAD
      • Bali
      • Bangka/Belitung
      • Banten
      • Bengkulu
      • Gorontalo
      • Jambi
      • Jawa Barat
      • Jawa Tengah
      • Jawa Timur
      • Kalimantan Barat
      • Kalimantan Selatan
      • Kalimantan Tengah
      • Kalimantan Timur
      • Kalimantan Utara
      • Kepulauan Riau
      • Kuala Lumpur
      • Lampung
      • Maluku
      • Megapolitan
      • NTB
      • NTT
      • Papua
      • Papua Tengah
      • Riau
      • Sulawesi Selatan
      • Sulawesi Tengah
      • Sulawesi Tenggara
      • Sulawesi Utara
      • Sumatera Barat
      • Sumatera Selatan
      • Sumatera Utara
      • Yogyakarta
  • Nasional
      Hari Anak Nasional 2025, apakah libur? Ini menurut SKB 3 Menteri

      Hari Anak Nasional 2025, apakah libur? Ini menurut SKB 3 Menteri

      Selasa, 22 Juli 2025 14:10

      Kualitas udara Jakarta terburuk kedua di dunia

      Kualitas udara Jakarta terburuk kedua di dunia

      Selasa, 22 Juli 2025 9:10

      Agus H Widodo resmi terpilih sebagai Ketua Umum Asbanda

      Agus H Widodo resmi terpilih sebagai Ketua Umum Asbanda

      Selasa, 22 Juli 2025 8:59

      Kemkomdigi ajak masyarakat adat gunakan internet untuk kesejahteraan

      Kemkomdigi ajak masyarakat adat gunakan internet untuk kesejahteraan

      Selasa, 22 Juli 2025 8:57

      Grab sambut inisiatif pemerintah tinjau kembali struktur tarif ojol

      Grab sambut inisiatif pemerintah tinjau kembali struktur tarif ojol

      Selasa, 22 Juli 2025 8:55

  • Mancanegara
      Pesawat latih AU Bangladesh jatuh di kampus, 19 tewas dan 100 terluka

      Pesawat latih AU Bangladesh jatuh di kampus, 19 tewas dan 100 terluka

      Selasa, 22 Juli 2025 11:35

      China dukung putaran baru perundingan nuklir Iran dan Eropa

      China dukung putaran baru perundingan nuklir Iran dan Eropa

      Selasa, 22 Juli 2025 11:05

      Trump terkejut oleh pengeboman Israel di Suriah dan GerejaGaza

      Trump terkejut oleh pengeboman Israel di Suriah dan GerejaGaza

      Selasa, 22 Juli 2025 10:47

      Militer israel tahan dua pegawai WHO di Gaza

      Militer israel tahan dua pegawai WHO di Gaza

      Selasa, 22 Juli 2025 8:53

      400 gempa susulan tercatat di Rusia

      400 gempa susulan tercatat di Rusia

      Selasa, 22 Juli 2025 8:29

  • Bangka Belitung
    • Pangkal Pinang
    • Bangka
    • Bangka Tengah
    • Bangka Selatan
    • Bangka Barat
    • Belitung
    • Belitung Timur
    • Lingkungan
        BMKG: Berawan tebal mayoritas kota besar Indonesia, Pangkalpinang potensi hujan petir

        BMKG: Berawan tebal mayoritas kota besar Indonesia, Pangkalpinang potensi hujan petir

        Jumat, 18 Juli 2025 9:28

        BMKG peringatkan potensi hujan sedang hingga lebat di berbagai kota di Indonesia

        BMKG peringatkan potensi hujan sedang hingga lebat di berbagai kota di Indonesia

        Kamis, 17 Juli 2025 7:58

        BMKG: Berawan hingga hujan mayoritas cuaca kota besar di Indonesia

        BMKG: Berawan hingga hujan mayoritas cuaca kota besar di Indonesia

        Selasa, 15 Juli 2025 7:34

        BMKG: Mayoritas wilayah Indonesia hujan, Pangkalpinang hujan ringan

        BMKG: Mayoritas wilayah Indonesia hujan, Pangkalpinang hujan ringan

        Selasa, 8 Juli 2025 8:34

        BMKG: Kota-kota besar berpotensi hujan ringan hingga lebat, Pangkalpinang hujan petir

        BMKG: Kota-kota besar berpotensi hujan ringan hingga lebat, Pangkalpinang hujan petir

        Senin, 7 Juli 2025 8:55

    • Olahraga
        Alwi Farhan tersingkir dari China Open 2025

        Alwi Farhan tersingkir dari China Open 2025

        Selasa, 22 Juli 2025 14:14

        Marselino Ferdinan jadi dipinjamkan oleh Oxford United?

        Marselino Ferdinan jadi dipinjamkan oleh Oxford United?

        Selasa, 22 Juli 2025 13:50

        Genoa bidik Jay Idzes sebagai pengganti Mattia Bani di musim panas ini

        Genoa bidik Jay Idzes sebagai pengganti Mattia Bani di musim panas ini

        Selasa, 22 Juli 2025 13:28

        Putri KW akui inkonsistensi masih jadi batu sandungan

        Putri KW akui inkonsistensi masih jadi batu sandungan

        Selasa, 22 Juli 2025 11:40

        Rehan/Gloria hanya butuh waktu 31 menit untuk lanjut ke babak kedua China Open 2025

        Rehan/Gloria hanya butuh waktu 31 menit untuk lanjut ke babak kedua China Open 2025

        Selasa, 22 Juli 2025 10:52

    • Gaya Hidup
        Profil aktris Erika Carlina & jejak karirnya di dunia entertainment

        Profil aktris Erika Carlina & jejak karirnya di dunia entertainment

        Selasa, 22 Juli 2025 14:07

        Psikolog: Musik berperan penting rangsang kinerja otak anak

        Psikolog: Musik berperan penting rangsang kinerja otak anak

        Selasa, 22 Juli 2025 13:56

        Beberapa gejala kekurangan zat besi yang sebaiknya diketahui

        Beberapa gejala kekurangan zat besi yang sebaiknya diketahui

        Senin, 21 Juli 2025 16:27

        Bocoran lengkap spesifikasi Redmi 15C sebelum debut di Eropa

        Bocoran lengkap spesifikasi Redmi 15C sebelum debut di Eropa

        Senin, 21 Juli 2025 14:56

        Katy Perry hampir jatuh dari alat peraga terbang di tur

        Katy Perry hampir jatuh dari alat peraga terbang di tur "Lifetime"

        Minggu, 20 Juli 2025 0:43

    • Opini
        Diplomasi

        Diplomasi "Ubi Cilembu" ala TNI di Afrika

        Kamis, 17 Juli 2025 13:33

        Strategi bebas aktif Prabowo mengakselerasi Global South

        Strategi bebas aktif Prabowo mengakselerasi Global South

        Rabu, 16 Juli 2025 9:52

        Festival limaguning yang murah hati

        Festival limaguning yang murah hati

        Selasa, 15 Juli 2025 16:21

        Asa anak nelayan di ujung negeri

        Asa anak nelayan di ujung negeri

        Selasa, 15 Juli 2025 14:43

        Agar warga gemar membayar pajak

        Agar warga gemar membayar pajak

        Senin, 14 Juli 2025 9:08

    • English News
        Garuda Indonesia, Boeing still negotiating aircraft deal: Hartanto

        Garuda Indonesia, Boeing still negotiating aircraft deal: Hartanto

        Selasa, 22 Juli 2025 9:13

        Prabowo lauds TNI contingent at Frances bastille parade

        Prabowo lauds TNI contingent at Frances bastille parade

        Selasa, 15 Juli 2025 16:03

        Sexual violence tops abuse cases in Indonesia: minister

        Sexual violence tops abuse cases in Indonesia: minister

        Sabtu, 14 Juni 2025 23:01

        Prabowo rules out Cabinet reshuffle as ministers perform well

        Prabowo rules out Cabinet reshuffle as ministers perform well

        Kamis, 12 Juni 2025 21:55

        Govt issues warning as Asian COVID-19 cases surge

        Govt issues warning as Asian COVID-19 cases surge

        Sabtu, 31 Mei 2025 23:13

    • Pariwisata dan Multikultur
      • Pangkalpinang
      • Bangka
      • Bangka Tengah
      • Bangka Barat
      • Bangka Selatan
      • Belitung
      • Belitung Timur
      • Foto
        • SAR Babel evakuasi nelayan tabrak karang di Bangka

          SAR Babel evakuasi nelayan tabrak karang di Bangka

          Jumat, 18 Juli 2025 19:36

          Mendes PDT resmikan Koperasi Merah Putih di Desa Namang

          Mendes PDT resmikan Koperasi Merah Putih di Desa Namang

          Kamis, 3 Juli 2025 16:14

          Komisi XIII DPR RI Kunker ke Babel dengar masukan mitra kerja dan masyarakat

          Komisi XIII DPR RI Kunker ke Babel dengar masukan mitra kerja dan masyarakat

          Rabu, 2 Juli 2025 15:28

          Seorang pemuda berkebutuhan khusus hilang di perkebunan sawit Bangka Barat

          Seorang pemuda berkebutuhan khusus hilang di perkebunan sawit Bangka Barat

          Senin, 16 Juni 2025 20:28

          Garuda Indonesia Pangkalpinang kunjungi Kantor LKBN Antara Babel

          Garuda Indonesia Pangkalpinang kunjungi Kantor LKBN Antara Babel

          Senin, 16 Juni 2025 11:51

      • Video
        • Penerbitan kartu kuning AK1 di Pangkalpinang meningkat signifikan

          Penerbitan kartu kuning AK1 di Pangkalpinang meningkat signifikan

          Senin, 21 Juli 2025 17:35

          Satres Narkoba Polres Bangka Selatan ungkap 24 kasus narkotika semester pertama 2025 (video)

          Satres Narkoba Polres Bangka Selatan ungkap 24 kasus narkotika semester pertama 2025 (video)

          Sabtu, 19 Juli 2025 16:46

          Kapolda Babel tindak tegas kasus pengeroyokan wartawan di Beltim (video)

          Kapolda Babel tindak tegas kasus pengeroyokan wartawan di Beltim (video)

          Jumat, 18 Juli 2025 22:22

          Bulog Bangka siap salurkan 5.294 ton beras SPHP hingga Desember 2025

          Bulog Bangka siap salurkan 5.294 ton beras SPHP hingga Desember 2025

          Kamis, 17 Juli 2025 14:35

          Mempertahankan seni keris dalam budaya modern

          Mempertahankan seni keris dalam budaya modern

          Rabu, 16 Juli 2025 10:21

      Meluruskan fakta konsumsi air lemon panas menurut ahli nutrisi

      Senin, 10 Februari 2025 12:56 WIB

      Meluruskan fakta konsumsi air lemon panas menurut ahli nutrisi

      Jakarta (ANTARA) - Seorang profesor nutrisi dan direktur Linus Pauling Institute di Oregon State University Emily Ho mengatakan air lemon memang memberi manfaat menyehatkan dan menyegarkan untuk memulai hari, namun belum banyak bukti mengenai manfaat dari air lemon yang ditemukan.

      Di media sosial juga banyak yang mengklaim bahwa air lemon hangat memiliki manfaat membakar banyak kalori, lebih terhidrasi, pencernaan yang baik dan sistem kekebalan tubuh jadi lebih baik.

      Ditulis laman Channel News Asia, Minggu (9/2), Ho mengatakan beberapa fakta yang perlu diluruskan terkait konsumsi air lemon.

      1. Hidrasi

      Kandungan nutrisi utama air lemon panas adalah sifatnya yang menghidrasi. Air lemon panas sangat bermanfaat di pagi hari, saat belum minum apa pun sepanjang malam.

      Tubuh perlu terhidrasi untuk menjaga suhunya, melumasi dan melindungi sendi, serta membuang zat sisa melalui proses seperti berkeringat dan buang air kecil. Hidrasi yang baik juga dikaitkan dengan kulit yang lebih sehat, suasana hati yang lebih baik, dan pemikiran yang lebih tajam.

      Meski begitu, tidak ada yang istimewa dari air lemon, kata Joan Salge Blake, seorang ahli diet dan profesor klinis nutrisi di Universitas Boston. Anda akan mendapatkan manfaat yang sama dari segelas air putih biasa, secangkir teh herbal, atau bahkan secangkir kopi.

      “Cairan apa pun akan menghidrasi Anda,” kata Blake.

      2. Pencernaan

      Judy Simon, ahli diet klinis dan instruktur di University of Washington Medical Center di Seattle mengatakan cairan apapun sangat penting menjaga sistem pencernaan tetap berfungsi, baik dicampur lemon atau tidak.

      Penelitian tahun 2020 di Turki kepada 4.500 orang dewasa menemukan mereka yang minum air delapan gelas sehari memiliki risiko 29 persen lebih rendah terkena sembelit dari yang minum kurang dari empat gelas per hari.

      Dalam satu penelitian yang diterbitkan pada tahun 2022, para peneliti menemukan bahwa air lemon mempercepat laju pengosongan lambung. Namun, penelitian ini berskala kecil, kata Dr. Ho, jadi hasilnya harus dianggap enteng.

      Fakta lainnya asam sitrat lemon membantu pencernaan masuk akal untuk dewasa yang lebih tua kata Ho.

      Seiring bertambahnya usia, produksi asam lambung cenderung berkurang, yang dapat menyebabkan mulas dan refluks asam, serta dapat mempersulit penyerapan nutrisi dari makanan. Namun, tidak banyak bukti bahwa sedikit asam sitrat dari lemon benar-benar dapat membantu,

      3. Kekebalan

      Lemon kaya akan vitamin C, kata Dr. Ho. Memeras setengah lemon besar ke dalam cangkir, seperti yang disarankan banyak resep, itu akan menyediakan sekitar seperempat dari jumlah harian yang direkomendasikan. Vitamin C sangat penting untuk fungsi kekebalan tubuh dan penyembuhan, dan bertindak sebagai antioksidan kuat yang dapat menggagalkan kerusakan DNA.

      Namun, tidak banyak bukti yang menunjukkan bahwa mengonsumsi lebih banyak Vitamin C dengan minum lemon panas atau suplemen akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dalam satu tinjauan terhadap lebih dari 60 uji klinis , para peneliti menyimpulkan bahwa orang yang mengonsumsi suplemen Vitamin C dosis tinggi tidak mengalami pilek yang lebih sedikit, lebih pendek, atau kurang parah.

      Kekurangan vitamin C juga jarang menimbulkan masalah kesehatan yang serius. Sage Blake menambahkan kekebalan tubuh tidak akan meningkat dengan meminum air lemon panas.

      4. Penurunan berat badan

      Jika minum air lemon panas sebagai pengganti minuman berkalori tinggi, seperti minuman kopi manis, misalnya, hal itu dapat membantu menurunkan berat badan, kata Simon. Namun, tidak ada bukti kuat bahwa air lemon panas memiliki efek terukur pada berat badan atau metabolisme, tambahnya.

      Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi lemon dan buah jeruk lainnya dapat membantu menstabilkan gula darah, kata Dr. Ho.

      Dan penelitian jangka panjang telah menemukan hubungan antara konsumsi jeruk dan penurunan risiko diabetes tipe 2. Namun, bukti itu masih lemah, kata Dr. Ho.

      Pewarta: Fitra Ashari
      Editor : Bima Agustian
      COPYRIGHT © ANTARA 2025

      Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.

      • Whatsapp
      • facebook
      • twitter
      • email
      • pinterest

      Berita Terkait

       Minum Air Lemon Hangat di Pagi Hari Bisa Rusak Gigi

      Minum Air Lemon Hangat di Pagi Hari Bisa Rusak Gigi

      24 Agustus 2015 17:38

      5 kombinasi makanan yang baik untuk penyerapan nutrisi

      5 kombinasi makanan yang baik untuk penyerapan nutrisi

      12 Februari 2024 10:22

      Pria lebih cenderung mudah sakit dibandingkan wanita

      Pria lebih cenderung mudah sakit dibandingkan wanita

      24 September 2024 12:51

      6 alasan sering sakit dan cara meningkatkan kekebalan tubuh

      6 alasan sering sakit dan cara meningkatkan kekebalan tubuh

      16 September 2024 14:13

      Manfaat mengunyah bawang putih mentah saat perut kosong

      Manfaat mengunyah bawang putih mentah saat perut kosong

      11 Juni 2024 09:42

      Studi sebut olahraga 15 menit dapat meningkatkan kekebalan tubuh

      Studi sebut olahraga 15 menit dapat meningkatkan kekebalan tubuh

      9 April 2024 08:42

      Jalan kaki rutin bantu meningkatkan kekebalan tubuh

      Jalan kaki rutin bantu meningkatkan kekebalan tubuh

      10 Oktober 2022 11:23

      Manfaat jamur shiitake, tingkatkan kekebalan tubuh hingga cegah kanker

      Manfaat jamur shiitake, tingkatkan kekebalan tubuh hingga cegah kanker

      2 November 2020 13:39

      Terpopuler

      Lantik 122 eselon III dan IV, Gubernur Babel: Kita coba cari sampling dulu

      Lantik 122 eselon III dan IV, Gubernur Babel: Kita coba cari sampling dulu

      BPJN Babel bangun jembatan Rp19,8 miliar di Bangka Tengah

      BPJN Babel bangun jembatan Rp19,8 miliar di Bangka Tengah

      Menkop: Kerupuk Bangka Belitung terenak di dunia

      Menkop: Kerupuk Bangka Belitung terenak di dunia

      Gubernur Babel optimalkan KMP berantas mafia perdagangan

      Gubernur Babel optimalkan KMP berantas mafia perdagangan

      Bangka Tengah hibahkan 50 hektare lahan bangun Yonif TP

      Bangka Tengah hibahkan 50 hektare lahan bangun Yonif TP

      Top News

      • Hari Anak Nasional 2025, apakah libur? Ini menurut SKB 3 Menteri

        Hari Anak Nasional 2025, apakah libur? Ini menurut SKB 3 Menteri

        7 menit lalu

      • Profil aktris Erika Carlina & jejak karirnya di dunia entertainment

        Profil aktris Erika Carlina & jejak karirnya di dunia entertainment

        11 menit lalu

      • Psikolog: Musik berperan penting rangsang kinerja otak anak

        Psikolog: Musik berperan penting rangsang kinerja otak anak

        22 menit lalu

      • Marselino Ferdinan jadi dipinjamkan oleh Oxford United?

        Marselino Ferdinan jadi dipinjamkan oleh Oxford United?

        27 menit lalu

      • Genoa bidik Jay Idzes sebagai pengganti Mattia Bani di musim panas ini

        Genoa bidik Jay Idzes sebagai pengganti Mattia Bani di musim panas ini

        50 menit lalu

      Antara News babel
      babel.antaranews.com
      Copyright © 2025
      • Top News
      • Terkini
      • RSS
      • Twitter
      • Facebook
      • Mancanegara
      • Bangka Belitung
      • Lipsus
      • Lingkungan
      • Olahraga
      • Gaya Hidup
      • Opini
      • English-news
      • Pariwisata Babel
      • Ketentuan Penggunaan
      • Tentang Kami
      • Pedoman
      • Kebijakan Privasi
      • BrandA
      • ANTARA Foto
      • Korporat
      • PPID
      • www.antaranews.com
      • Antara Foto
      • IMQ
      • Asianet
      • OANA
      notification icon
      Dapatkan Berita Terkini khusus untuk anda dengan mengaktifkan notifikasi Antaranews.com