#KURANG TIDUR

Kami memiliki 349 berita tentang kurang tidur

Apa itu "sleep debt" dan bisakah kekurangan tidur diganti?

Pernah tidur lebih sedikit dari biasanya karena harus menyelesaikan tugas, bekerja, belajar, atau sekadar terlalu lama menatap ...

Presiden Prabowo kunjungi hunian baru untuk warga pinggir rel Senen

Presiden Prabowo Subianto menemui masyarakat yang sebelumnya tinggal di pinggir rel kereta api Stasiun Senen di hunian baru ...

Lima tanda diri sedang masuk dalam mode bertahan hidup

Ketika sedang menghadapi masa-masa yang berat, apakah itu yang berkaitan dengan masalah pribadi atau pekerjaan, seseorang ...

Mentan percepat penyaluran bantuan pangan bagi korban gempa NTT

Menteri Pertanian (Mentan) Andi Amran Sulaiman memastikan percepatan penyaluran bantuan pangan bagi korban gempa Nusa Tenggara ...

Kisah perjuangan Paskibraka nasional 2026 hingga dikukuhkan di Istana

Suasana haru dan penuh kebanggaan menyelimuti momentum pengukuhan 76 putra-putri terbaik bangsa sebagai anggota Pasukan Pengibar ...

Jenis suplemen berikut dapat bantu tidur jadi lebih nyenyak

Menurut banyak penelitian, magnesium adalah jenis mineral yang diketahui dapat mendukung kualitas tidur jadi lebih baik dan ...

Apa itu doomscrolling? Penyebab, dampak, dan cara mengatasinya

Di era digital seperti sekarang, hampir semua orang memulai hari dengan membuka ponsel. Entah untuk mengecek media sosial, ...

Pemkot Pangkalpinang ajak masyarakat budayakan hidup sehat melalui GERMAS

Pemerintah Kota Pangkalpinang mengajak seluruh masyarakat membudayakan perilaku hidup sehat melalui Gerakan Masyarakat Hidup ...

Waktu terbaik konsumsi kopi agar efek kafein tak ganggu aktivitas

Dr. dr. Rony Marethianto Santoso, Sp.JP, Subsp. K. I. (K), FIHA membeberkan waktu terbaik untuk mengonsumsi kopi agar efek ...

Langkah-langkah untuk menekan risiko demensia pada perempuan

Para peneliti berusaha memahami faktor-faktor yang membuat perempuan memiliki risiko lebih tinggi mengalami demensia dibandingkan ...