#KURANG TIDUR

Kami memiliki 345 berita tentang kurang tidur

Kisah perjuangan Paskibraka nasional 2026 hingga dikukuhkan di Istana

Suasana haru dan penuh kebanggaan menyelimuti momentum pengukuhan 76 putra-putri terbaik bangsa sebagai anggota Pasukan Pengibar ...

Jenis suplemen berikut dapat bantu tidur jadi lebih nyenyak

Menurut banyak penelitian, magnesium adalah jenis mineral yang diketahui dapat mendukung kualitas tidur jadi lebih baik dan ...

Apa itu doomscrolling? Penyebab, dampak, dan cara mengatasinya

Di era digital seperti sekarang, hampir semua orang memulai hari dengan membuka ponsel. Entah untuk mengecek media sosial, ...

Pemkot Pangkalpinang ajak masyarakat budayakan hidup sehat melalui GERMAS

Pemerintah Kota Pangkalpinang mengajak seluruh masyarakat membudayakan perilaku hidup sehat melalui Gerakan Masyarakat Hidup ...

Waktu terbaik konsumsi kopi agar efek kafein tak ganggu aktivitas

Dr. dr. Rony Marethianto Santoso, Sp.JP, Subsp. K. I. (K), FIHA membeberkan waktu terbaik untuk mengonsumsi kopi agar efek ...

Langkah-langkah untuk menekan risiko demensia pada perempuan

Para peneliti berusaha memahami faktor-faktor yang membuat perempuan memiliki risiko lebih tinggi mengalami demensia dibandingkan ...

Stres berlebih bisa ditandai dengan wajah bengkak

Kondisi wajah kerap menjadi salah satu cerminan yang terjadi dalam tubuh, seperti saat tampak bengkak, sembap, terasa berat bisa ...

Sempat "tumbang", Anwar usman mengaku "plong" tinggalkan MK

Mantan Hakim Konstitusi Anwar Usman mengaku “plong” (lega-red) karena meninggalkan Mahkamah Konstitusi (MK) setelah ...

Mengoptimalkan MBG untuk Ibu hamil dan anak usia dini

Pagi itu di sebuah sudut Mekarsari, Cimanggis, Kota Depok, Jawa Barat, langkah-langkah kecil para perempuan yang tergabung dalam ...

Durasi ideal tidur siang agar tak mengganggu siklus tidur malam

Tidur siang bisa bermanfaat sekaligus mengganggu terutama jika tidak ada keseimbangan atau justru menyebabkan gangguan pada pola ...