• Top News
  • Terkini
  • Rilis Pers
Antaranews.com
Tentang Kami
Antara News babel
Senin, 21 Juli 2025
Antara News babel
Antara News babel
  • Home
  • Nusantara
      • antaranews.com
      • Aceh/NAD
      • Bali
      • Bangka/Belitung
      • Banten
      • Bengkulu
      • Gorontalo
      • Jambi
      • Jawa Barat
      • Jawa Tengah
      • Jawa Timur
      • Kalimantan Barat
      • Kalimantan Selatan
      • Kalimantan Tengah
      • Kalimantan Timur
      • Kalimantan Utara
      • Kepulauan Riau
      • Kuala Lumpur
      • Lampung
      • Maluku
      • Megapolitan
      • NTB
      • NTT
      • Papua
      • Papua Tengah
      • Riau
      • Sulawesi Selatan
      • Sulawesi Tengah
      • Sulawesi Tenggara
      • Sulawesi Utara
      • Sumatera Barat
      • Sumatera Selatan
      • Sumatera Utara
      • Yogyakarta
  • Nasional
      Prabowo perintahkan Kapolri-jaksa Agung tindak tegas pengoplos beras

      Prabowo perintahkan Kapolri-jaksa Agung tindak tegas pengoplos beras

      Senin, 21 Juli 2025 14:49

      Prabowo luncurkan 80 ribu Koperasi Desa/Kelurahan Merah Putih

      Prabowo luncurkan 80 ribu Koperasi Desa/Kelurahan Merah Putih

      Senin, 21 Juli 2025 13:34

      Kepala BPS ingatkan petugas hati-hati saat tulis NIK di data keluarga

      Kepala BPS ingatkan petugas hati-hati saat tulis NIK di data keluarga

      Senin, 21 Juli 2025 12:55

      Isu Indonesia gelap merupakan rekayasa dari koruptor

      Isu Indonesia gelap merupakan rekayasa dari koruptor

      Senin, 21 Juli 2025 9:15

      Prabowo: ada delapan sifat pemimpin, termasuk siap dimaki dan difitnah

      Prabowo: ada delapan sifat pemimpin, termasuk siap dimaki dan difitnah

      Senin, 21 Juli 2025 9:13

  • Mancanegara
      Potret Timur Tengah: Anak-anak Gaza tumbuh besar di tenda pengungsian

      Potret Timur Tengah: Anak-anak Gaza tumbuh besar di tenda pengungsian

      Senin, 21 Juli 2025 12:50

      Gempa magnitudo 5,3 guncang Kamchatka Rusia, 30 gempa susulan dini hari terjadi

      Gempa magnitudo 5,3 guncang Kamchatka Rusia, 30 gempa susulan dini hari terjadi

      Senin, 21 Juli 2025 12:44

      Iran laporkan kejahatan perang Israel ke Dewan Keamanan PBB

      Iran laporkan kejahatan perang Israel ke Dewan Keamanan PBB

      Senin, 21 Juli 2025 12:02

      Iran, Trio Eropa lanjutkan perundingan nuklir

      Iran, Trio Eropa lanjutkan perundingan nuklir

      Senin, 21 Juli 2025 9:35

      Hoaks! Benjamin Netanyahu tewas pada 4 Juli 2025

      Hoaks! Benjamin Netanyahu tewas pada 4 Juli 2025

      Minggu, 20 Juli 2025 22:34

  • Bangka Belitung
    • Pangkal Pinang
    • Bangka
    • Bangka Tengah
    • Bangka Selatan
    • Bangka Barat
    • Belitung
    • Belitung Timur
    • Lingkungan
        BMKG: Berawan tebal mayoritas kota besar Indonesia, Pangkalpinang potensi hujan petir

        BMKG: Berawan tebal mayoritas kota besar Indonesia, Pangkalpinang potensi hujan petir

        Jumat, 18 Juli 2025 9:28

        BMKG peringatkan potensi hujan sedang hingga lebat di berbagai kota di Indonesia

        BMKG peringatkan potensi hujan sedang hingga lebat di berbagai kota di Indonesia

        Kamis, 17 Juli 2025 7:58

        BMKG: Berawan hingga hujan mayoritas cuaca kota besar di Indonesia

        BMKG: Berawan hingga hujan mayoritas cuaca kota besar di Indonesia

        Selasa, 15 Juli 2025 7:34

        BMKG: Mayoritas wilayah Indonesia hujan, Pangkalpinang hujan ringan

        BMKG: Mayoritas wilayah Indonesia hujan, Pangkalpinang hujan ringan

        Selasa, 8 Juli 2025 8:34

        BMKG: Kota-kota besar berpotensi hujan ringan hingga lebat, Pangkalpinang hujan petir

        BMKG: Kota-kota besar berpotensi hujan ringan hingga lebat, Pangkalpinang hujan petir

        Senin, 7 Juli 2025 8:55

    • Olahraga
        Fakta-fakta menarik China Open 2025

        Fakta-fakta menarik China Open 2025

        Senin, 21 Juli 2025 15:00

        Belitung jadi tuan rumah Sirnas B bulu tangkis 2025

        Belitung jadi tuan rumah Sirnas B bulu tangkis 2025

        Senin, 21 Juli 2025 14:54

        Hasil drawing China Open 2025: Wakil Indonesia hadapi lawan tangguh

        Hasil drawing China Open 2025: Wakil Indonesia hadapi lawan tangguh

        Senin, 21 Juli 2025 13:38

        Daftar 13 wakil Indonesia di China Open 2025: Jonatan Christie hingga Putri Kusuma Wardani

        Daftar 13 wakil Indonesia di China Open 2025: Jonatan Christie hingga Putri Kusuma Wardani

        Senin, 21 Juli 2025 12:07

        Liverpool kalahkan Stoke 5-0

        Liverpool kalahkan Stoke 5-0

        Senin, 21 Juli 2025 9:09

    • Gaya Hidup
        Bocoran lengkap spesifikasi Redmi 15C sebelum debut di Eropa

        Bocoran lengkap spesifikasi Redmi 15C sebelum debut di Eropa

        Senin, 21 Juli 2025 14:56

        Katy Perry hampir jatuh dari alat peraga terbang di tur

        Katy Perry hampir jatuh dari alat peraga terbang di tur "Lifetime"

        Minggu, 20 Juli 2025 0:43

        Daftar pemeran utama

        Daftar pemeran utama "S Line" 2025 di Wavve, biodata dan fakta menarik

        Minggu, 20 Juli 2025 0:37

        Syarat sah menjadi imam shalat berjamaah

        Syarat sah menjadi imam shalat berjamaah

        Minggu, 20 Juli 2025 0:34

        Tanda-tanda akun WhatsApp diblokir: Pesan tidak centang dua & lainnya

        Tanda-tanda akun WhatsApp diblokir: Pesan tidak centang dua & lainnya

        Minggu, 20 Juli 2025 0:29

    • Opini
        Diplomasi

        Diplomasi "Ubi Cilembu" ala TNI di Afrika

        Kamis, 17 Juli 2025 13:33

        Strategi bebas aktif Prabowo mengakselerasi Global South

        Strategi bebas aktif Prabowo mengakselerasi Global South

        Rabu, 16 Juli 2025 9:52

        Festival limaguning yang murah hati

        Festival limaguning yang murah hati

        Selasa, 15 Juli 2025 16:21

        Asa anak nelayan di ujung negeri

        Asa anak nelayan di ujung negeri

        Selasa, 15 Juli 2025 14:43

        Agar warga gemar membayar pajak

        Agar warga gemar membayar pajak

        Senin, 14 Juli 2025 9:08

    • English News
        Prabowo lauds TNI contingent at Frances bastille parade

        Prabowo lauds TNI contingent at Frances bastille parade

        Selasa, 15 Juli 2025 16:03

        Sexual violence tops abuse cases in Indonesia: minister

        Sexual violence tops abuse cases in Indonesia: minister

        Sabtu, 14 Juni 2025 23:01

        Prabowo rules out Cabinet reshuffle as ministers perform well

        Prabowo rules out Cabinet reshuffle as ministers perform well

        Kamis, 12 Juni 2025 21:55

        Govt issues warning as Asian COVID-19 cases surge

        Govt issues warning as Asian COVID-19 cases surge

        Sabtu, 31 Mei 2025 23:13

        Indonesia welcomes tourism cooperation with Maldives

        Indonesia welcomes tourism cooperation with Maldives

        Rabu, 16 April 2025 23:07

    • Pariwisata dan Multikultur
      • Pangkalpinang
      • Bangka
      • Bangka Tengah
      • Bangka Barat
      • Bangka Selatan
      • Belitung
      • Belitung Timur
      • Foto
        • SAR Babel evakuasi nelayan tabrak karang di Bangka

          SAR Babel evakuasi nelayan tabrak karang di Bangka

          Jumat, 18 Juli 2025 19:36

          Mendes PDT resmikan Koperasi Merah Putih di Desa Namang

          Mendes PDT resmikan Koperasi Merah Putih di Desa Namang

          Kamis, 3 Juli 2025 16:14

          Komisi XIII DPR RI Kunker ke Babel dengar masukan mitra kerja dan masyarakat

          Komisi XIII DPR RI Kunker ke Babel dengar masukan mitra kerja dan masyarakat

          Rabu, 2 Juli 2025 15:28

          Seorang pemuda berkebutuhan khusus hilang di perkebunan sawit Bangka Barat

          Seorang pemuda berkebutuhan khusus hilang di perkebunan sawit Bangka Barat

          Senin, 16 Juni 2025 20:28

          Garuda Indonesia Pangkalpinang kunjungi Kantor LKBN Antara Babel

          Garuda Indonesia Pangkalpinang kunjungi Kantor LKBN Antara Babel

          Senin, 16 Juni 2025 11:51

      • Video
        • Satres Narkoba Polres Bangka Selatan ungkap 24 kasus narkotika semester pertama 2025 (video)

          Satres Narkoba Polres Bangka Selatan ungkap 24 kasus narkotika semester pertama 2025 (video)

          Sabtu, 19 Juli 2025 16:46

          Kapolda Babel tindak tegas kasus pengeroyokan wartawan di Beltim (video)

          Kapolda Babel tindak tegas kasus pengeroyokan wartawan di Beltim (video)

          Jumat, 18 Juli 2025 22:22

          Bulog Bangka siap salurkan 5.294 ton beras SPHP hingga Desember 2025

          Bulog Bangka siap salurkan 5.294 ton beras SPHP hingga Desember 2025

          Kamis, 17 Juli 2025 14:35

          Mempertahankan seni keris dalam budaya modern

          Mempertahankan seni keris dalam budaya modern

          Rabu, 16 Juli 2025 10:21

          Lestari Cagar Budaya Berbilang Masa

          Lestari Cagar Budaya Berbilang Masa

          Rabu, 16 Juli 2025 9:57

      Diet nabati dapat kurangi risiko 'sleep apnea'

      Jumat, 23 Februari 2024 15:23 WIB

      Diet nabati dapat kurangi risiko 'sleep apnea'

      Jakarta (ANTARA) -

      Penurunan berat badan dan olahraga seringkali disarankan sebagai pendekatan umum untuk mengobati sleep apnea atau gangguan tidur yang berpotensi serius yang menunjukkan gejala seperti mendengkur keras.

      Namun, sebuah studi baru menemukan bahwa selain dari pembatasan kalori dan penurunan berat badan, diet individu juga dapat memainkan peran dalam mempengaruhi risiko sleep apnea.

      Menurut studi yang diterbitkan dalam jurnal ERJ Open Research, orang yang mengonsumsi diet nabati sehat yang kaya akan sayuran, buah-buahan, biji-bijian utuh, dan kacang-kacangan memiliki 19 persen kemungkinan lebih rendah untuk mengalami sleep apnea dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi diet yang tidak sehat.

      "Hasil ini menyoroti pentingnya kualitas diet kita dalam mengelola risiko OSA (obstructive sleep apnea)," kata peneliti utama Yohannes Melaku, dikutip dari Medical Daily, Jumat.

      Sleep apnea menyebabkan gangguan pernapasan yang sering selama tidur, mengakibatkan gejala seperti mendengkur, kelelahan, kantuk siang hari, mudah tersinggung, dan kadang-kadang, insomnia. Lebih dari 30 juta orang dewasa di Amerika Serikat menderita sleep apnea.

      Ada dua jenis sleep apnea, yaitu central sleep apnea (CSA) yang timbul dari masalah dalam regulasi pernapasan oleh otak selama tidur, dan obstructive sleep apnea (OSA), disebabkan oleh kondisi yang menghalangi aliran udara melalui saluran udara atas selama tidur.

      Selain perubahan gaya hidup, praktisi kesehatan mungkin merekomendasikan penggunaan continuous positive airway pressure (CPAP) bagi orang-orang dengan sleep apnea sedang hingga parah.

      CPAP adalah mesin yang memberikan tekanan udara melalui masker saat tidur. Sleep apnea yang tidak diobati dapat meningkatkan risiko kondisi kesehatan termasuk diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi, gagal jantung, stroke, dan penyakit ginjal.

      "Faktor risiko untuk obstructive sleep apnea mungkin berasal dari genetika atau perilaku, termasuk diet. Penelitian sebelumnya secara utama telah berfokus pada dampak pembatasan kalori, elemen diet tertentu, dan penurunan berat badan. Ada kesenjangan dalam pengetahuan kita tentang bagaimana pola diet secara keseluruhan mempengaruhi risiko OSA. Dengan studi ini, kami ingin mengisi kesenjangan tersebut dan mengeksplorasi hubungan antara jenis diet nabati yang berbeda dan risiko OSA," kata Melaku dalam sebuah rilis berita.

      Studi ini didasarkan pada data dari lebih dari 14.000 individu yang merupakan bagian dari Survei Kesehatan dan Nutrisi Nasional Amerika Serikat.

      Para peneliti mengkaji diet para partisipan, dan berdasarkan apa yang mereka makan selama 24 jam terakhir, mereka dikategorikan ke dalam tiga kelompok: diet nabati sehat (terdiri dari biji-bijian utuh, buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, kedelai, dan kopi).

      Selanjutnya, diet kaya akan makanan hewani (melibatkan asupan lemak hewani tinggi, produk susu, telur, ikan atau makanan laut, dan daging), dan diet nabati yang tidak sehat yang ditandai dengan konsumsi biji-bijian olahan, kentang, minuman yang diberi gula, makanan manis, kue-kue, dan makanan asin.

      Para partisipan juga ditanyai apakah mereka mengalami obstructive sleep apnea.

      "Orang-orang dengan diet yang paling tinggi kandungan makanan nabati cenderung memiliki risiko 19 persen lebih rendah untuk menderita OSA, dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi jumlah makanan nabati yang paling rendah. Mereka yang mengonsumsi diet yang sebagian besar vegetarian juga memiliki risiko yang lebih rendah.
      Namun, orang-orang yang mengonsumsi diet tinggi makanan nabati yang tidak sehat memiliki risiko 22 persen lebih tinggi, dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi jumlah makanan tersebut yang rendah," demikian rilis berita tersebut menyatakan.

      Para peneliti mengamati bahwa hubungan antara diet nabati dan risiko sleep apnea lebih menonjol pada pria, sementara diet nabati yang tidak sehat memiliki dampak yang lebih signifikan pada risiko wanita.

      "Hasil ini menyoroti pentingnya kualitas diet kita dalam mengelola risiko OSA. Penting untuk dicatat perbedaan-perbedaan jenis kelamin ini karena mereka menekankan perlunya intervensi diet yang dipersonalisasi bagi orang-orang dengan OSA," kata Melaku.

      Meskipun studi ini tidak meneliti mekanisme di mana diet memengaruhi risiko sleep apnea, para peneliti percaya bahwa antioksidan dalam diet nabati dan sifat anti-inflamasi mungkin menjadi faktor yang membantu dalam mengurangi peradangan dan obesitas, faktor risiko sleep apnea.

      Pewarta: Putri Hanifa
      Editor : Bima Agustian
      COPYRIGHT © ANTARA 2025

      Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.

      • Whatsapp
      • facebook
      • twitter
      • email
      • pinterest

      Berita Terkait

      5 kombinasi makanan yang baik untuk penyerapan nutrisi

      5 kombinasi makanan yang baik untuk penyerapan nutrisi

      12 Februari 2024 10:22

      5 kombinasi makanan sehat yang enak dan bermanfaat bagi tubuh

      5 kombinasi makanan sehat yang enak dan bermanfaat bagi tubuh

      20 Oktober 2023 13:15

      Nutrisi yang diperlukan seiring pertambahan usia

      Nutrisi yang diperlukan seiring pertambahan usia

      15 Juni 2025 22:31

      Hal yang perlu diperhatikan orang tua saat beri anak makanan sehat

      Hal yang perlu diperhatikan orang tua saat beri anak makanan sehat

      10 Juni 2025 23:31

      Pilihan kudapan sehat yang disarankan sebagai teman minum teh

      Pilihan kudapan sehat yang disarankan sebagai teman minum teh

      4 Mei 2025 10:41

      Hati-hati, konsumsi makanan ultra-proses bisa perpendek harapan hidup

      Hati-hati, konsumsi makanan ultra-proses bisa perpendek harapan hidup

      29 April 2025 22:54

      Permen karet juga bisa melepaskan mikroplastik menurut studi

      Permen karet juga bisa melepaskan mikroplastik menurut studi

      19 April 2025 17:35

      6 makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat sarapan pagi

      6 makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat sarapan pagi

      28 Maret 2025 02:06

      Terpopuler

      Lantik 122 eselon III dan IV, Gubernur Babel: Kita coba cari sampling dulu

      Lantik 122 eselon III dan IV, Gubernur Babel: Kita coba cari sampling dulu

      Daftar pemeran utama "S Line" 2025 di Wavve, biodata dan fakta menarik

      Daftar pemeran utama "S Line" 2025 di Wavve, biodata dan fakta menarik

      Daftar juara Piala Dunia Antarklub dari waktu ke waktu, Chelsea 2025

      Daftar juara Piala Dunia Antarklub dari waktu ke waktu, Chelsea 2025

      8 kutipan cinta penuh makna film Sore: Istri dari Masa Depan

      8 kutipan cinta penuh makna film Sore: Istri dari Masa Depan

      Hasil pertandingan Indonesia vs Brunei Darussalam 8-0

      Hasil pertandingan Indonesia vs Brunei Darussalam 8-0

      Top News

      • Densus 88 benarkan tangkap satu terduga teroris di Tolitoli

        Densus 88 benarkan tangkap satu terduga teroris di Tolitoli

        21 menit lalu

      • Fakta-fakta menarik China Open 2025

        Fakta-fakta menarik China Open 2025

        25 menit lalu

      • Bocoran lengkap spesifikasi Redmi 15C sebelum debut di Eropa

        Bocoran lengkap spesifikasi Redmi 15C sebelum debut di Eropa

        28 menit lalu

      • Belitung jadi tuan rumah Sirnas B bulu tangkis 2025

        Belitung jadi tuan rumah Sirnas B bulu tangkis 2025

        31 menit lalu

      • Bangka salurkan 11.700 kilogram cadangan pangan masyarakat

        Bangka salurkan 11.700 kilogram cadangan pangan masyarakat

        1 jam lalu

      Antara News babel
      babel.antaranews.com
      Copyright © 2025
      • Top News
      • Terkini
      • RSS
      • Twitter
      • Facebook
      • Mancanegara
      • Bangka Belitung
      • Lipsus
      • Lingkungan
      • Olahraga
      • Gaya Hidup
      • Opini
      • English-news
      • Pariwisata Babel
      • Ketentuan Penggunaan
      • Tentang Kami
      • Pedoman
      • Kebijakan Privasi
      • BrandA
      • ANTARA Foto
      • Korporat
      • PPID
      • www.antaranews.com
      • Antara Foto
      • IMQ
      • Asianet
      • OANA
      notification icon
      Dapatkan Berita Terkini khusus untuk anda dengan mengaktifkan notifikasi Antaranews.com