• Top News
  • Terkini
  • Rilis Pers
Antaranews.com
Tentang Kami
Antara News babel
Kamis, 5 Juni 2025
Antara News babel
Antara News babel
  • Home
  • Nusantara
      • antaranews.com
      • Aceh/NAD
      • Bali
      • Bangka/Belitung
      • Banten
      • Bengkulu
      • Gorontalo
      • Jambi
      • Jawa Barat
      • Jawa Tengah
      • Jawa Timur
      • Kalimantan Barat
      • Kalimantan Selatan
      • Kalimantan Tengah
      • Kalimantan Timur
      • Kalimantan Utara
      • Kepulauan Riau
      • Kuala Lumpur
      • Lampung
      • Maluku
      • Megapolitan
      • NTB
      • NTT
      • Papua
      • Papua Barat
      • Riau
      • Sulawesi Selatan
      • Sulawesi Tengah
      • Sulawesi Tenggara
      • Sulawesi Utara
      • Sumatera Barat
      • Sumatera Selatan
      • Sumatera Utara
      • Yogyakarta
  • Nasional
      Pemerintah sudah ambil langkah atas kasus nikel Raja Ampat

      Pemerintah sudah ambil langkah atas kasus nikel Raja Ampat

      Kamis, 5 Juni 2025 18:04

      Menteri LH bakal tinjau tambang nikel di Raja Ampat dan lakukan kajian

      Menteri LH bakal tinjau tambang nikel di Raja Ampat dan lakukan kajian

      Kamis, 5 Juni 2025 12:51

      Tujuh bulan pemerintahan Prabowo catat stabilitas politik 70,8 persen

      Tujuh bulan pemerintahan Prabowo catat stabilitas politik 70,8 persen

      Kamis, 5 Juni 2025 10:46

      Wamendes: Presiden ingin usaha rakyat maju lewat pendirian Kopdes

      Wamendes: Presiden ingin usaha rakyat maju lewat pendirian Kopdes

      Kamis, 5 Juni 2025 9:39

      Seskab Teddy: Presiden Prabowo akan ekspor jagung ke Malaysia dari Kalbar

      Seskab Teddy: Presiden Prabowo akan ekspor jagung ke Malaysia dari Kalbar

      Kamis, 5 Juni 2025 9:36

  • Mancanegara
      Sistem kesehatan lumpuh, kehidupan anak-anak di Gaza terancam

      Sistem kesehatan lumpuh, kehidupan anak-anak di Gaza terancam

      Kamis, 5 Juni 2025 10:52

      Arab saudi tangkap 50 orang pembawa 205 jamaah haji ilegal

      Arab saudi tangkap 50 orang pembawa 205 jamaah haji ilegal

      Kamis, 5 Juni 2025 9:13

      Menilik persiapan menjelang Idul Adha di berbagai negara

      Menilik persiapan menjelang Idul Adha di berbagai negara

      Rabu, 4 Juni 2025 22:55

      Otoritas Israel larang warga Gaza datangi pusat bantuan

      Otoritas Israel larang warga Gaza datangi pusat bantuan

      Rabu, 4 Juni 2025 19:17

      Jackie Chan ungkap sebenarnya bernama Fang

      Jackie Chan ungkap sebenarnya bernama Fang

      Rabu, 4 Juni 2025 13:52

  • Bangka Belitung
    • Pangkal Pinang
    • Bangka
    • Bangka Tengah
    • Bangka Selatan
    • Bangka Barat
    • Belitung
    • Belitung Timur
    • Lingkungan
        BMKG: Berawan tebal dan hujan prakiraan cuaca di sebagian kota Indonesia, Pangkalpinang hujan ringan

        BMKG: Berawan tebal dan hujan prakiraan cuaca di sebagian kota Indonesia, Pangkalpinang hujan ringan

        Selasa, 3 Juni 2025 8:43

        DLH Bangka Tengah kendalikan 12 ton sampah setiap hari

        DLH Bangka Tengah kendalikan 12 ton sampah setiap hari

        Minggu, 1 Juni 2025 20:48

        BMKG: Hujan ringan dan berawan prediksi cuaca Pangkalpinang Minggu ini

        BMKG: Hujan ringan dan berawan prediksi cuaca Pangkalpinang Minggu ini

        Minggu, 1 Juni 2025 8:32

        BMKG: Mayoritas kota-kota di Indonesia hujan hujan, Pangkalpinang berawan

        BMKG: Mayoritas kota-kota di Indonesia hujan hujan, Pangkalpinang berawan

        Jumat, 30 Mei 2025 7:42

        BMKG: Sebagian besar wilayah Indonesia berawan, Pangkalpinang hujan ringan

        BMKG: Sebagian besar wilayah Indonesia berawan, Pangkalpinang hujan ringan

        Kamis, 29 Mei 2025 8:01

    • Olahraga
        Yanto Basna prediksi Indonesia menang minimal dua gol atas China

        Yanto Basna prediksi Indonesia menang minimal dua gol atas China

        Kamis, 5 Juni 2025 19:33

        Hasil Indonesia Open 2025: Alwi akui ketangguhan Anders Antonsen di 16 besar

        Hasil Indonesia Open 2025: Alwi akui ketangguhan Anders Antonsen di 16 besar

        Kamis, 5 Juni 2025 19:30

        Siaran langsung Indonesia vs China ditayangkan di sini, berikut linknya

        Siaran langsung Indonesia vs China ditayangkan di sini, berikut linknya

        Kamis, 5 Juni 2025 19:03

        Ana/Tiwi hentikan langkah Siti/Agnia di babak 16 besar Indonesia Open 2025

        Ana/Tiwi hentikan langkah Siti/Agnia di babak 16 besar Indonesia Open 2025

        Kamis, 5 Juni 2025 18:14

        Jonatan Christie kandas di babak 16 besar Indonesia Open 2025

        Jonatan Christie kandas di babak 16 besar Indonesia Open 2025

        Kamis, 5 Juni 2025 18:08

    • Gaya Hidup
        Shalat Idul Adha 6 Juni 2025: Tata cara, bacaan, dan keutamaannya

        Shalat Idul Adha 6 Juni 2025: Tata cara, bacaan, dan keutamaannya

        Kamis, 5 Juni 2025 18:11

        Doa dan tata cara menyembelih hewan kurban sesuai syariat Islam

        Doa dan tata cara menyembelih hewan kurban sesuai syariat Islam

        Kamis, 5 Juni 2025 15:35

        Lafadz takbiran Idul Adha: Arab, latin, dan artinya

        Lafadz takbiran Idul Adha: Arab, latin, dan artinya

        Kamis, 5 Juni 2025 14:47

        Sejarah singkat Idul Adha dan pentingnya ibadah kurban dalam Islam

        Sejarah singkat Idul Adha dan pentingnya ibadah kurban dalam Islam

        Kamis, 5 Juni 2025 14:44

        Amalan sunnah Idul Adha

        Amalan sunnah Idul Adha

        Kamis, 5 Juni 2025 12:35

    • Opini
        ANTARA, menjaga kemurnian DNA media pejuang

        ANTARA, menjaga kemurnian DNA media pejuang

        Senin, 2 Juni 2025 16:02

        Meredam bara premanisme

        Meredam bara premanisme

        Selasa, 27 Mei 2025 13:40

        Ketika doa di talang emas Ka'bah bersemi

        Ketika doa di talang emas Ka'bah bersemi

        Rabu, 21 Mei 2025 13:22

        Selamatkan tempalak mirah Pulau Bangka dari ancaman kepunahan

        Selamatkan tempalak mirah Pulau Bangka dari ancaman kepunahan

        Minggu, 18 Mei 2025 0:39

        Upaya membasmi premanisme

        Upaya membasmi premanisme

        Rabu, 14 Mei 2025 9:13

    • English News
        Govt issues warning as Asian COVID-19 cases surge

        Govt issues warning as Asian COVID-19 cases surge

        Sabtu, 31 Mei 2025 23:13

        Indonesia welcomes tourism cooperation with Maldives

        Indonesia welcomes tourism cooperation with Maldives

        Rabu, 16 April 2025 23:07

        Indonesia stops humanitarian aid delivery for Myanmar quake victims

        Indonesia stops humanitarian aid delivery for Myanmar quake victims

        Kamis, 3 April 2025 17:42

        Cambodia, Thailand, Myanmar off-limits for Indonesian workers: govt

        Cambodia, Thailand, Myanmar off-limits for Indonesian workers: govt

        Sabtu, 29 Maret 2025 3:49

        Gov't committed to ensure press freedom: PCO

        Gov't committed to ensure press freedom: PCO

        Minggu, 23 Maret 2025 23:43

    • Pariwisata dan Multikultur
      • Pangkalpinang
      • Bangka
      • Bangka Tengah
      • Bangka Barat
      • Bangka Selatan
      • Belitung
      • Belitung Timur
      • Foto
        • GM PLN Bangka Belitung  kunjungi Kantor Berita Antara Babel

          GM PLN Bangka Belitung kunjungi Kantor Berita Antara Babel

          Rabu, 4 Juni 2025 15:23

          Pelantikan Bupati-Wakil Bupati Bangka Barat

          Pelantikan Bupati-Wakil Bupati Bangka Barat

          Senin, 2 Juni 2025 11:32

          Kapolres Bangka Selatan pimpin upacara Hari Lahir Pancasila

          Kapolres Bangka Selatan pimpin upacara Hari Lahir Pancasila

          Senin, 2 Juni 2025 11:16

          Evakuasi ABK Sumber Jaya yang tenggelam di perairan Tanjung Berikat

          Evakuasi ABK Sumber Jaya yang tenggelam di perairan Tanjung Berikat

          Kamis, 29 Mei 2025 14:41

          Polres Bangka Selatan ungkap kasus pencabulan anak di bawah umur

          Polres Bangka Selatan ungkap kasus pencabulan anak di bawah umur

          Selasa, 27 Mei 2025 13:58

      • Video
        • Panen raya jagung dukung swasembada pangan di Babel

          Panen raya jagung dukung swasembada pangan di Babel

          Kamis, 5 Juni 2025 17:07

          162 Koperasi Merah Putih di Babel sudah berbadan hukum

          162 Koperasi Merah Putih di Babel sudah berbadan hukum

          Rabu, 4 Juni 2025 20:28

          Kapolda Babel letakkan batu pertama pembangunan gedung barak Ditpolairud (video)

          Kapolda Babel letakkan batu pertama pembangunan gedung barak Ditpolairud (video)

          Selasa, 3 Juni 2025 22:58

          Polairud Polda Babel temukan 11,5 kg sabu di pesisir pantai Belinyu (video)

          Polairud Polda Babel temukan 11,5 kg sabu di pesisir pantai Belinyu (video)

          Selasa, 3 Juni 2025 22:01

          Dikbud Pangkalpinang buka empat layanan pangaduan SPMB

          Dikbud Pangkalpinang buka empat layanan pangaduan SPMB

          Selasa, 3 Juni 2025 19:05

      Olah Rasa: Menelisik Rasa Sendiri Untuk Meraih Rasa Bahagia*

      Senin, 6 Maret 2017 23:54 WIB

      Olah Rasa: Menelisik Rasa Sendiri Untuk Meraih Rasa Bahagia*

      Jakarta (Antara Babel) - Setiap orang pernah mengalami rasa senang (kesenangan) dan rasa susah (kesusahan). Biar gampang dan mudah diingat, sebut saja senang dan susah. Yang penting, keduanya menyangkut rasa, atau tepatnya perasaan.

      Orang senang waktu apa yang diinginkannya tercapai. Sebaliknya, susah saat keinginannya tidak terwujud. Senang waktu mendapatkan sesuatu yang diharapkan, susah saat gagal memperoleh dan atau bahkan kehilangan orang atau sesuatu yang kita inginkan. Sumber pokoknya: keinginan.

      Ketika senang, dunia rasanya milik sendiri dan itu ingin dipertahankan selamanya. Saat susah, sebaliknya, rasanya itu hanya menimpa diri sendiri. Ingin rasanya itu segera berakhir dan bahkan ingin mengakhiri hidupnya, karena rasanya sudah tidak tertahankan lagi.

      Kedua rasa itu dialami oleh siapa saja yang sedang jatuh cinta kepada seseorang (dan mendapatkannya) dan saat putus cinta (dan kehilangan). Karena itu, muncul ungkapan: waktu terlalu singkat untuk orang yang sedang dimabuk asmara dan terlalu panjang untuk orang yang kehilangan kekasih.

      Kalau diamati, kedua rasa itu sering datang dan pergi selama kita masih hidup di dunia ini. Betul kata orang bijak dulu: senang dan susah itu "sandangan" (pakaian) orang hidup. Artinya, selama orang masih hidup, keduanya masih sering bertandang.

      Orang yang pernah dan sering mengalami sukses dan kegagalan, termasuk kehilangan selamanya seseorang dan atau sesuatu yang amat dicintainya, setelah proses waktu bisa mengatakan: "Ya, rasanya seperti itu". Dan, dunia pun masih terus berputar.


      Senang dan susah bergantian

      Kedua rasa itu, senang dan susah, bergantian, datang dan pergi. Ki Ageng Suryo Mentaram (KAS), filosof Jawa, putera Raja Yogyakarta, Sultan Hamengku Buwono VII, dan murid kesayangan KH Achmad Dahlan, pendiri Muhammadiyah, mengatakan: "Senang tidak selamanya, susah juga tidak selamanya". Sebentar senang, sebentar susah.

      Kahlil Gibran, penyair kelas dunia kelahiran Libanon, mengungkapkan: "Ketika Senang sedang bercengkerama dengan kita di dalam kamar, Susah sedang mengintip di pintu ingin masuk". Mungkin, dalam bahasa gaul anak muda sekarang: "Gantian dong!"

      KAS mengajarkan "Kawruh Bejo atau Kawruh Jiwo" (ilmu bahagia atau ilmu jiwa) setelah menelisik perasaannya sendiri selama waktu yang lama dalam pengembaraan hidupnya sebagai petani di desa Bringin, Salatiga, Jawa Tengah.

      Senang dan susah dapat muncul bergantian karena keinginan itu, menurut Ki Ageng, menganut azas "mulur-mungkret" (memanjang dan memendek). Mungkin, boleh juga disebut tegang/kencang ( memanjang, membesar-kendur (mengkerut, memendek, dan mengecil).

      Contohnya, keinginan orang muda, pria dan wanita, untuk mendapatkan jodoh seideal mungkin. Masing-masing ingin mendapat yang cantik/ganteng , masih gadis/perawan/jejaka, pandai, kaya, dan setia. Semuanya, dan sekaligus.

      Jika ternyata tidak dapat yang tampan/cantik, keinginan mengkerut: gak apa-apa asal masih gadis/perawan/perjaka, lalu muncul rasa senang atau bahagia. Jika yang masih perawan/perjaka juga tidak dapat, mengkerut lagi: "rapopo" ( gpp, dalam bahasa gaul medsos), asal pandai, lalu muncul bahagia. Jika yang pandai tidak dapat pula: gpp, asal kaya.

      Kalau yang kaya tidak diperoleh juga: gpp, asal setia. Akhirnya, jika yang setia pun tidak didapat juga: gpp, asal masih manusia dan sama-sama mau. Perasaan bahagia bisa selalu muncul dalam setiap tahapan mengkerut.

      Dalam mendapat musibah, demikian juga. Misalnya, terjadi kecelakaan, kaki seseorang terkilir. Sedih sebentar, lalu muncul perasaan masih beruntung (bejo) karena cuma terkilir, tidak patah tulang. Ternyata setelah diperiksa, tulangnya patah. Susah sebentar, lalu muncul perasaan masih beruntung: cuma kaki sebelah. Masih merasa lebih beruntung lagi: kekasihnya masih mau diajak menikah.


      Kendalikan ego

      Keinginan sebagai penyebab rasa senang dan susah selalu berkembang tak kenal henti. Dalam hal kepemilikan misalnya: sudah punya satu, ingin punya dua, tiga dan seterusnya.

      Dalam hal popularitas: setelah terkenal di sekolah, ingin top sedesa, sekecamatan, sekabupaten/kota, provinsi, nasional, dan internasional.

      Keinginan, sering juga disebut nafsu, adalah perangkat hidup manusia di dunia. Karena nafsu, manusia dan dunia berkembang maju.

      Nafsu tidak harus dihilangkan, tapi perlu dikendalikan. Yang perlu dikendalikan adalah aku (ego), keinginan yang mau menang sendiri yang oleh Ki Ageng diberi nama Kromodongso (ada yang menulis Kramadangsa), sebuah nama biasa bagi petani desa.

      Dalam setiap orang terdapat si Kromodongso. Entah mengapa untuk wanita, KAS tidak memakai nama Karmiyem, misalnya, juga sebuah nama perempuan desa.

      KAS mengatakan, Kromodongso perlu ditelisik, dikenali, dikelola, diawasi, dan dikendalikan. Inilah yang disebut olah rasa atau manajemen perasaan.

      Kromodongso (atau Karmiyem) adalah ego (aku) yang perlu diawasi oleh "Super Ego" (Aku). Keduanya ada dalam diri setiap orang. Ada yang menyebut masing-masing sebagai aku yang bisa lupa dan Aku yang selalu ingat dan sadar.

      Untuk menelisik beda keduanya di dalam budaya Jawa ada yang disebut "Mawas Diri" (MD) dan "Mulat Sarira" (MS). Ada yang bilang, MS lebih dari MD.

      Dengan MS seseorang dapat menemukan identitas yang terdalam sebagai pribadi (AKU), sedangkan MD adalah sarana untuk memahami keadaan diri dengan sejujur-jujurnya untuk menemukan aku (Kromodongso/Karmiyem).

      KAS menyebut AKU sebagai rasa yang sudah transendental, bebas tanpa ciri (nama), sedangkan aku adalah rasa yang masih terkait dengan nama seseorang. Misalnya Kromoleyo, yang jika dipanggil akan menoleh.

      MD dan MS bagi orang awam dianggap sama saja dengan instrospeksi (introspection) untuk melahirkan toleransi (tolerance), yang dalam bahasa Jawa disebut "tepo seliro". Ada yang menganggap MD masih dalam tataran ilmu, sedangkan MS sudah memasuki tataran "ngelmu" (pengetahuan makrifat). Wallahualam.

      Berbuat kebaikan, atas nama agama sekalipun, harus ditelisik niat atau motifnya. Selama tujuannya masih untuk mencari pujian atau peng "aku"(Kromodongso/Karmiyem)-an tidak akan pernah ada puasnya. Bahkan, itu bisa disebut perbuatan yang menyaingi Tuhan, Allah, pemilik segala pujian.

      Islam mengajarkan, semuanya harus diniatkan dan dimulai dengan ucapan "Bismillah" (irrahmaanirrahim), atas nama Allah. Tanpa pamrih atau ikhlas, semua hanya untuk Allah, yang sudah tidak perlu apapun lagi.

      Buku "Kawruh Bejo Ki Ageng Suryomentaram" karya HM Nasruddin Anshory Ch dan H Jeihan Sukmantara mengutip KAS: seseorang perlu menemukan egoisme sebagai penyebab rasa celaka dan dengan menemukannya akan terlahir penyebab rasa bahagia.

      Karena azas "mulur-mungkret", Ki Ageng mengatakan, tidak ada sesuatu di dunia ini yang pantas untuk dicari, dihindari dan ditolak secara mati-matian. Selalu ada ganti atau alternatifnya. Bukan sesuatu yang dicari, dihindari, dan ditolak itulah penyebab orang merasa senang dan susah selamanya. Kuncinya: olah rasa!


      *Diolah dari berbagai sumber tentang KAS (dan yang berkaitan dengan ajarannya).

      **Penulis adalah wartawan senior, pengamat media, Pemimpin Umum/Pemimpin Redaksi LKBN ANTARA periode 1998-2000, dan Direktur Utama Radio Republik Indonesia (RRI) periode 2005-2010.

      Pewarta: Parni Hadi**
      Editor : Riza Mulyadi
      COPYRIGHT © ANTARA 2025
      • Whatsapp
      • facebook
      • twitter
      • email
      • pinterest

      Berita Terkait

      Olah Rasa: Bercermin, Tersenyum dan Tertawa

      Olah Rasa: Bercermin, Tersenyum dan Tertawa

      7 Maret 2017 21:30

      Telaah - Revolusi Biru (3): Wajah Kemiskinan Daerah Pesisir

      Telaah - Revolusi Biru (3): Wajah Kemiskinan Daerah Pesisir

      7 Februari 2017 15:36

      Telaah - Revolusi Biru (2): Perlu Pemimpin Visioner

      Telaah - Revolusi Biru (2): Perlu Pemimpin Visioner

      7 Februari 2017 15:32

      Telaah - Revolusi Biru (1): Menyongsong Indonesia baru

      Telaah - Revolusi Biru (1): Menyongsong Indonesia baru

      6 Februari 2017 23:31

      Bang Jablai, Penjahit Keliling Roda Tiga Nan Perkasa

      Bang Jablai, Penjahit Keliling Roda Tiga Nan Perkasa

      22 November 2016 14:45

      Telaah - Uji Waras Dalam Pusaran "Perang Opini Siber"

      Telaah - Uji Waras Dalam Pusaran "Perang Opini Siber"

      21 November 2016 20:51

      Perjalanan Panjang Menuju "SEIMAN"

      Perjalanan Panjang Menuju "SEIMAN"

      18 November 2016 23:26

      Parni Hardi: RRI Perlu Kembangkan 'Radio Pasar'

      Parni Hardi: RRI Perlu Kembangkan 'Radio Pasar'

      25 Agustus 2016 21:25

      Terpopuler

      Gubernur Babel: Meski hujan masyarakat antusias meriahkan Pasir Padi Beach

      Gubernur Babel: Meski hujan masyarakat antusias meriahkan Pasir Padi Beach

      Hartian Ramadhan ditetapkan sebagai calon direktur BUP Tanjung Batu terpilih

      Hartian Ramadhan ditetapkan sebagai calon direktur BUP Tanjung Batu terpilih

      Jadwal Indonesia Open 2025: Tuan rumah kunci satu tiket perempat final

      Bulu tangkis

      Jadwal Indonesia Open 2025: Tuan rumah kunci satu tiket perempat final

      Pemkab Bangka berhasil bentuk sembilan Koperasi Merah Putih

      Pemkab Bangka berhasil bentuk sembilan Koperasi Merah Putih

      Kapolda Babel letakkan batu pertama pembangunan barak Ditpolairud

      Kapolda Babel letakkan batu pertama pembangunan barak Ditpolairud

      Top News

      • Siaran langsung Indonesia vs China ditayangkan di sini, berikut linknya

        Siaran langsung Indonesia vs China ditayangkan di sini, berikut linknya

        46 menit lalu

      • Polres Bangka Barat salurkan bantuan alat keselamatan kepada nelayan

        Polres Bangka Barat salurkan bantuan alat keselamatan kepada nelayan

        49 menit lalu

      • Pj Wali Kota Pangkalpinang sampaikan rancangan perubahan KUA PPAS APBD Tahun Anggaran 2025

        Pj Wali Kota Pangkalpinang sampaikan rancangan perubahan KUA PPAS APBD Tahun Anggaran 2025

        1 jam lalu

      • Ana/Tiwi hentikan langkah Siti/Agnia di babak 16 besar Indonesia Open 2025

        Ana/Tiwi hentikan langkah Siti/Agnia di babak 16 besar Indonesia Open 2025

        1 jam lalu

      • Shalat Idul Adha 6 Juni 2025: Tata cara, bacaan, dan keutamaannya

        Shalat Idul Adha 6 Juni 2025: Tata cara, bacaan, dan keutamaannya

        1 jam lalu

      Antara News babel
      babel.antaranews.com
      Copyright © 2025
      • Top News
      • Terkini
      • RSS
      • Twitter
      • Facebook
      • Mancanegara
      • Bangka Belitung
      • Lipsus
      • Lingkungan
      • Olahraga
      • Gaya Hidup
      • Opini
      • English-news
      • Pariwisata Babel
      • Ketentuan Penggunaan
      • Tentang Kami
      • Pedoman
      • Kebijakan Privasi
      • BrandA
      • ANTARA Foto
      • Korporat
      • PPID
      • www.antaranews.com
      • Antara Foto
      • IMQ
      • Asianet
      • OANA
      notification icon
      Dapatkan Berita Terkini khusus untuk anda dengan mengaktifkan notifikasi Antaranews.com